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失眠能不能喝点酒

性别：女

年龄：26

我的失眠是最近才开始的，不知道应该怎么办，请问失眠能不能喝点酒呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：失眠不能喝酒。
如果是少量酒精，酒精会刺激大脑皮层和中枢神经系统，引起大脑皮层和神经兴奋，加重失眠症状。喝酒多能促进睡眠，但会对肝脏和脑神经造成损伤，失眠后不能喝酒。失眠的原因有很多，所以要明确原因，进行针对性治疗。如果失眠是心理因素造成的，就要调整自己的心理状态，缓解心理压力，消除紧张和不安。建议睡前可以泡脚、喝杯热牛奶等都可以缓解失眠。

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艾灸能不能治疗失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸可以治疗失眠。艾灸主要有滋养心脏、镇定神经的作用，有助于治疗睡眠。艾灸治疗失眠可以用泉水、报纸、内管等血液治疗。除了使用艾灸治疗失眠外，日常生活中还需要合理安排工作时间，养成良好习惯，避免熬夜，避免吸烟，喝酒等，睡前可以喝牛奶或蜂蜜水。这不仅有助于消化，还有助于睡眠，还有助于听轻音乐，让心情变好。这种方式有睡觉的作用。
查出失眠症能不能治好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
可以治疗好，治疗的方法有放松治疗方法可以缓解上述因素带来的不良效应，因此是治疗失眠最常用的，还有刺激控制疗法是一套改善睡眠环境与睡眠倾向（睡意）之间相互作用的行为干预措施，恢复卧床作为诱导睡眠信号的功能，非药物疗法。
得了失眠能治疗好吗？
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠一般是可以治好的。失眠不是病，而是症状。一般来说，失眠的主要临床症状是入睡困难、记忆力减退、注意力不集中、心慌、易怒等。可以通过口服调节神经衰弱、养血安神的药物来缓解治疗。平时要注意自身的调节，放松心态，不必紧张，清淡饮食，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜，多吃对于睡眠有利的食物。
喝酒治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝酒不会治疗失眠。从中医的角度来说，酒是热性物质，可以舒筋活血，温阳。很多患者在大量饮酒后会出现神经兴奋，晚上大脑皮层会特别兴奋，静不下来。建议大多数失眠患者不要饮酒。现代社会，随着生活质量的提高，有些患者会觉得适当喝点红酒，尤其是干红葡萄酒，会有助于入睡。这种情况因人而异。失眠的原因是阴阳失调，阳亢。所以还是建议失眠患者尽量不要饮酒。酒精是热性成分，会导致阴阳失调。
火疗能治失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
火疗对失眠有一定的帮助作用，但是火疗不能完全治疗失眠。火疗可以排除身体内的毒素，减缓湿气，冲用来治疗肩膀疼，对于失眠来说，火疗的作用并不大。如果平时经常出现失眠的情况，建议患者不要过度劳累，多注意休息，不要熬夜。饮食清淡，尽量食用易于消化的食物。多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，勤排尿。也可以出去晒晒太阳，增加钙的吸收，适量做一些运动，增强身体的抵抗力。
玛卡能不能治失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
玛卡对失眠有一定的治疗作用。玛卡是一种天然营养品，含有大量的亚麻酸和亚油酸，会有一定的营养神经作用。如果长期服用玛卡，可能会明显改善睡眠，能够治疗失眠。而且玛卡能有效提高机体免疫力，有补肾的功效，对肾虚引起的失眠也有很好的缓解作用。如有必要，可以考虑定期长期服用，往往会使失眠症状及时消失，有利于身体健康。在服用玛卡的同时，也可以将它的一些他的药物一起服用，会有更好的治疗效果。
失眠到底能好吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠能不能治好是不能一概而论的，主要还是跟失眠的原因有关。一般来说，大多数人的失眠与心理压力、环境变化、节律影响、药物作用等原因有关。这属于外因诱导的失眠，是可以治疗的，需要去消除诱因，诱因消除后，失眠状态可逐渐改善，甚至可以彻底治疗。但有些人的失眠是由躯体疾病引起的，患者需要治疗原发病才能改善失眠症状。
失眠喝酒能睡着吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠喝酒睡不着。对于失眠患者来说，喝酒是没有用的。此外，如果人们依靠酒精入睡，这种习惯会对患者的健康产生负面影响。因此，失眠患者应通过正规渠道进行治疗，不能饮酒。失眠的发生通常与植物神经功能障碍、神经衰弱等因素有关。喝酒改善也无济于事，甚至可能使病情恶化。饮酒虽然可以在短时间内麻醉神经，但会在一定程度上损害神经系统的功能。当乙醇对神经的麻醉作用消失时，失眠症状会变得更加严重。失眠可以通过服用营养神经药物配合按摩、热敷等物理疗法来改善。
失眠能不能喝点酒
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠不能喝酒。如果是少量酒精，酒精会刺激大脑皮层和中枢神经系统，引起大脑皮层和神经兴奋，加重失眠症状。喝酒多能促进睡眠，但会对肝脏和脑神经造成损伤，失眠后不能喝酒。失眠的原因有很多，所以要明确原因，进行针对性治疗。如果失眠是心理因素造成的，就要调整自己的心理状态，缓解心理压力，消除紧张和不安。建议睡前可以泡脚、喝杯热牛奶等都可以缓解失眠。
失眠能不能喝酒
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠不能喝酒。一般是压力过大或神经衰弱引起的，所以不建议失眠患者睡前饮酒。酒精可刺激大脑皮层和中枢神经系统，引起大脑皮层和神经兴奋，加重失眠症状。如果大量饮酒，虽然能促进睡眠，但可能对肝脏和脑神经造成损害，所以失眠后不能饮酒。而且长期饮酒可能会造成酒精依赖。最好可以适当的进行运动，来提高自己的免疫力以及抵抗力，可以更好的促进睡眠。
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