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糖尿病可以吃豆类吗

性别:女

年龄:36

我知道豆类对身体非常好,所以我平时很喜欢吃豆类,请问糖尿病可以吃豆类吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃大豆,但不能吃太多。
糖尿病患者可以用绿豆、红豆添加到白米中,增加纤维的摄入,提高糖尿病患者的饱腹感,但必须控制数量。糖尿病人在吃黑豆时,吃大豆等大豆时,对蛋白质主要为人体提供植物蛋白质,占总热量卡的15%~20%,也不能过量。糖尿病患者合并痛风的话,为了避免食用豆类和豆制品时尿酸水平升高,建议一定要调整数量。

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得了糖尿病很适合吃豆类食品,豆类富含高纤维,可以让人有饱足感。稳定血糖,甚至降低胆固醇。而且豆类是优质的蛋白质来源,饱和脂肪又很低,是糖尿病状况的好饮食。糖尿病状况食用豆类,不仅可以稳定血糖,还可以尽量避免诱发血糖波动的危险因素。
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糖尿病能不能吃豆类
潘永源 主任医师
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糖尿病可以吃豆类。但如果出现糖尿病肾病应限制植物蛋白,糖尿病肾病可出现尿蛋白、血肌酐升高等情况。首先要积极控制血糖,如果有高血压要积极控制血压,平常注意规律的用药,按照医嘱减药,定期检测血糖情况,要优质蛋白饮食,低脂饮食;切记不要乱用其他的药物,比如服用成分不明的中成药,以及影响肾脏的药物。
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
90%的糖尿病患者可以吃豆类。因为豆类属于蛋白质食物,其升糖指数比较低,所以糖尿病患者可以吃豆类,比如豆腐、纯大豆制成的豆浆等等。但糖尿病患者如果病程长,容易发生糖尿病肾病。当糖尿病患者出现大量蛋白尿或肾功能不全时,需要限制蛋白质的摄入。这种情况下,不建议糖尿病患者吃豆类。因为糖尿病患者,如果肾脏受损再吃豆类,容易增加肾脏负担,所以糖尿病患者如果有糖尿病肾病等并发症,不建议吃豆类。
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孙香兰 副主任医师
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妊娠期糖尿病患者可以吃豆。但是,吃豆的总量要有限制,因为妊娠期糖尿病患者的血糖控制相对严格,如果不限制豆类总量,还可能在一定程度上波动患者的血糖,不利于患者病情的控制。但只要控制住豆类的总摄入量,对糖尿病患者不会有太大影响。但是,如果患有妊娠期糖尿病的糖尿病患者发生糖尿病肾病,最好避免食用豆类,因为豆类是植物蛋白,植物蛋白会对糖尿病肾病患者的肾脏造成负担。
糖尿病吃豆类好吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃一些豆类,对身体有好处。豆类富含雌激素和类黄酮。糖尿病患者可以多吃豆类,如豆浆、绿豆芽、黄豆芽等。经常食用这些豆制品,可以治疗糖尿病患者月经周期紊乱、月经量减少等症状,对失眠多梦患者有一定的调理作用,有一定的降血压、降血脂作用。但糖尿病肾病患者不宜吃豆类,容易加重肾病症状,建议每周坚持至少150分钟的有氧运动,避免久坐。
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糖尿病可以吃豆类的。糖尿病患者非常适合多吃豆类。豆类富含纤维,可以让人有饱腹感,稳定血糖,甚至降低胆固醇。此外,豆类是蛋白质的优质来源,饱和脂肪含量低,因此是糖尿病患者的良好饮食。糖尿病人吃豆类不仅可以稳定血糖,还可以避免诱发血糖波动的危险因素。并且它可以通过抑制血液中可以从骨沉积中过滤钙的酸性物质,给骨骼带来好处。
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