首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

糖尿病孕妇水果怎么吃

性别:女

年龄:57

患有糖尿病,现在又怀孕了,我想咨询一下糖尿病孕妇水果怎么吃?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病孕妇要吃水果,如下所示。
1.选择低糖水果:苹果、西红柿、西瓜等。
2.每次水果不要吃太多,最好不要超过100克。
3.饭间吃,饭后避免吃。一般可以选择上午9:00~9:30、下午15:00~16:00、晚上睡觉前21:00左右。最好在零食时间吃。可以直接作为零食吃,预防低血糖,保持血糖不出现大幅度波动。饭后吃水果对血糖高的孕妇不好,不能每餐吃水果。
4.水果吃完后,要适当减少股票。一般每100~125克水果减少25克股票,对血糖控制有好处。

展开全部
相关推荐
孕妇妊娠糖尿病吃什么水果比较合适
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
妊娠期糖尿病时候,可以吃什么水果,可以补充一些苹果的,但是要注意避免西瓜,葡萄,香蕉,因为糖分比较高,容易影响到病情的。如果说症状比较严重,要注意通过药物来控制了,平时注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,多吃一些高纤维的食物,多喝水。
糖尿病孕妇吃的低糖水果有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病孕妇吃的低糖水果如下:1、苹果含糖量低,孕妇可以放心食用。另外,苹果含有人体所需的多种维生素、矿物质,有助于胎儿的生长发育。另外,吃适量的苹果也有助于提高人体饱腹感,降低孕妇血糖。2、柚子的糖分低,也有苦味的。其实高血糖的孕妇最好吃柚子。因为柚子可以调节血糖,稳定血糖。3、火龙果属于高纤维、低能量水果,适量食用火龙果有助于增加胰岛素生成,降低孕妇血糖,据说孕妇血糖升高时可以适量食用火龙果。
糖尿病孕妇水果怎么吃
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病孕妇要吃水果,如下所示。1.选择低糖水果:苹果、西红柿、西瓜等。2.每次水果不要吃太多,最好不要超过100克。3.饭间吃,饭后避免吃。一般可以选择上午9:00~9:30、下午15:00~16:00、晚上睡觉前21:00左右。最好在零食时间吃。可以直接作为零食吃,预防低血糖,保持血糖不出现大幅度波动。饭后吃水果对血糖高的孕妇不好,不能每餐吃水果。4.水果吃完后,要适当减少股票。一般每100~125克水果减少25克股票,对血糖控制有好处。
糖尿病孕妇饮食怎么吃
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病孕妇的饮食如下:1.每天少吃多餐,也就是普通人一日三餐,要分5-6次吃。一日三餐的食物要扣除一部分,放在每天的早茶、下午茶、晚茶中。2.每天主食要搭配好蛋白质和蔬菜。主食要有粗有细,主食要吃三餐。每天主食总量不能少于三两。因为红薯、土豆等这些蔬菜的淀粉含量比较高,所以也包含在主食中。蔬菜一天要吃一到一斤半,蔬菜要分三餐吃。'
糖尿病怎吃水果
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者吃水果需要注意以下两个方面:1、水果中的高糖含量可以理解为单位重量的高糖,因此过量摄入此类水果会对血糖产生负面影响,主要包括荔枝、龙眼、菠萝蜜和其他高甜度水果。有些看起来不甜的水果实际上含糖量很高。建议少吃红心火龙果等水果。2、血糖指数高的水果单位重量的葡萄糖含量或果糖含量不一定很大,但进食后容易引起血糖的快速波动。这种水果被称为高血糖指数。血糖指数高的水果是常见的瓜类,例如西瓜和哈密瓜,它们可能存在血糖指数高的问题。因此,糖尿病患者食用普通水果没有问题。每天吃100-200克水果也是建议和提倡的,但要注意避免高糖含量和高糖指数的水果。
糖尿病怎么吃东西
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病与日常生活习惯有关,平时要注意节食,忌多食多餐,多吃粗粮、杂豆、薯类、南瓜等食物。糖尿病患者尽量减少食用油脂,减少食用油脂。在饮食方面,如果血糖能够得到很好的控制,可以在两顿饭之间,也可以在锻炼后吃100-200g的蔬果,在饮食方面可以多吃苹果、柚子、梨等,但是柿子、枣、榴莲等升糖指数高的果实不宜吃。还有,患有糖尿病的人要多做一些运动,饭后可以多跑30分钟,减少身体里的糖分。
孕妇糖尿病吃哪些水果
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
患有糖尿病的孕妇可以选择性吃含糖量低的水果,如火龙果、石榴、青枣、牛油果等。味道不太甜。从这个特征可以判断含糖量比较低,或者血糖指数比较低。此外,还值得指出的是,平时洗净就可以生吃的蔬菜水果,也可以作为糖尿病患者选择食用的水果,如黄瓜、西红柿、萝卜等。这类蔬菜水果的含糖量也很低,维生素和纤维素和水果的其余含量一样,有利于吸收过多的糖分,也有助于患者避免摄入过多的其余高热量食物,还可以作为糖尿病患者的水果。另外,如果糖尿病患者血糖控制比较理想,也可以适当扩大水果的种类,选择苹果、香蕉等含糖量不是特别高的水果,控制剂量食用。
孕妇糖尿病能吃水果吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
大部分水果味道很甜,但在妊娠期糖尿病吃水果也不是不行,只是要注意水果的选择。为了减少热量摄入,妊娠糖尿病患者建议选择含糖量低的水果,水果品种应根据血糖生成指数进行选择。血糖指数是指吃某种食物吸收后提高血糖的能力。低糖水果包括西瓜、树叶、橙子、柠檬、桃子、李、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等,可供妊娠糖尿病患者选择。每天可以吃100克左右,可以分几次吃。如果想吃糖分稍高的水果,可以减少主食的摄入。
孕妇糖尿病水果可以吃哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
孕妇糖尿病可以吃苹果。妊娠糖尿病患者如果能正确控制血糖,可以适当吃水果。选择水果时,要考虑香蕉、枣等水果的热量。热量比较高,不是合适的选择。还要考虑血糖指数。指食物进入人体2小时后血糖上升的相对速度。糖尿病患者饭后血糖波动大,会影响血糖控制效果。根据这些原则,糖尿病患者可以选择柚子、橘子、草莓、橙子、枇杷、苹果、火龙果等。吃的时候要注意,一次不要使用太多,在两顿饭之间使用可以减少血糖负荷。只要吃一点水果,一般对血糖没有太大影响。不要喝果汁。把水果榨成果汁,孕妇可以摄取更多的糖分,不利于控制血糖。
常见科室