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初期糖尿病饮食注意什么

性别:男

年龄:54

老公在医院检测出初期糖尿病,我要重新给他制定一个食谱,请问,初期糖尿病饮食注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:早期糖尿病患者可以通过饮食控制达到血糖控制标准。饮食控制需要注意以下几点:
1。根据患者的体形和活动量计算每天摄入的热量。肥胖患者应严格控制热量、高脂肪、高碳水化合物的摄入,否则肥胖不利于血糖的控制。瘦子患者要适当增加每日热量摄入,让体重增加到标准体重。同时要均衡营养,注意食物的多样化,粗细搭配,适当增加蛋白质类食物的摄入,可以延缓葡萄糖的吸收,有利于血糖的控制。
2、注意吃饭时间。用餐时间不能太短。建议细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,进食时间不少于20分钟。
3、注意吃饭的顺序。建议先吃蛋白质食物,再吃蔬菜和稀汤,最后吃碳水化合物食物,避免摄入过多的热量,有利于很好的控制血糖。

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初期糖尿病饮食注意什么
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
早期糖尿病患者可以通过饮食控制达到血糖控制标准。饮食控制需要注意以下几点:1。根据患者的体形和活动量计算每天摄入的热量。肥胖患者应严格控制热量、高脂肪、高碳水化合物的摄入,否则肥胖不利于血糖的控制。瘦子患者要适当增加每日热量摄入,让体重增加到标准体重。同时要均衡营养,注意食物的多样化,粗细搭配,适当增加蛋白质类食物的摄入,可以延缓葡萄糖的吸收,有利于血糖的控制。2、注意吃饭时间。用餐时间不能太短。建议细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,进食时间不少于20分钟。3、注意吃饭的顺序。建议先吃蛋白质食物,再吃蔬菜和稀汤,最后吃碳水化合物食物,避免摄入过多的热量,有利于很好的控制血糖。
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