性别:女
年龄:34
问题分析:糖尿病是与饮食营养关系最密切的慢性病之一,原则如下:第一、合理控制总热量平衡饮食,做到饮食均衡,达到或保持理想体重。第二、主食定量,有粗有细,五谷杂粮杂豆占三分之一。第三、适量多吃蔬菜水果。第四、常吃鱼禽蛋畜肉,限制肉制品加工。第五、牛奶和豆类每天都有。零食和正餐要合理。第六、多喝水,限制饮酒。第七、餐要合理安排,注意吃饭的顺序。第八、注意自我管理,定期接受营养师的个性化营养指导。