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糖尿病能不能吃豆角

性别:女

年龄:51

平时喜欢吃豆角,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病能不能吃豆角?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃豆角。
豆角含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,适量食用不会影响血糖,膳食纤维有助于改善血糖波动,有助于血糖稳定。豆荚中的膳食纤维也对糖尿病患者的血脂调节有一定帮助。膳食纤维可以减缓胆固醇的吸收,对胆固醇高脂血症有一定的改善作用。豆荚和其余蔬菜一样,都是丰富的膳食纤维,能使糖尿病患者有规律的排便,促进肠道水分吸收,刺激胃肠蠕动。
糖尿病患者不仅可以吃豆荚,还可以适量吃其余新鲜蔬菜,轮流吃的话营养均衡,生活质量也会提高。糖尿病患者在饮食上没有绝对禁忌的食物,但关键是选择健康的食品,如零食、糖果、饮料和冷饮。因为能量密度高,营养不足,所以不建议吃,油少,盐少,糖少也要小心。

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糖尿病患者可以吃豆腐。豆腐是植物性蛋白质的来源,含量非常丰富,糖尿病患者适量吃对身体有好处。另外,糖尿病患者每天的蛋白质数量必须达到0.8-1、2g/kg。除了动物蛋白质的摄入外,植物蛋白还含有丰富的豆腐含量,所以可以吃豆腐。糖尿病患者并发糖尿病肾病不能吃豆腐。因为这个时候对食物的要求是低脂肪、优质蛋白质食物。
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糖尿病患者可以吃豆腐。豆腐是植物蛋白质的来源,含量非常丰富,糖尿病患者最好适量摄入。此外,还要求糖尿病患者每日蛋白质质量达到0.8-1.2克/千克。豆腐除了动物蛋白质外,还含有丰富的植物蛋白质,所以豆腐可以吃。如果糖尿病患者同时患有糖尿病肾病,就不能吃豆腐。因为这个时候对食物的要求是低脂优质蛋白质食物。这个时候吃太多豆腐这种植物蛋白会增加肾脏的负担,加重糖尿病肾病的进展,所以这个时候不能吃豆腐。
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