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颈椎腰椎不好怎么办?

性别:男

年龄:22

我最近一段时间,颈椎特别难受,热敷刮痧后缓解,颈椎腰椎不好怎么办?
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:颈椎腰椎不好可以手术治疗。如果有颈椎,腰椎等疾病,可以采取以下方法进行治疗:
1、要采取预防措施,避免久坐、低头、玩手机等有损颈椎和腰椎的运动,同时注意颈部、腰部等部位的保暖。
2,可以进行颈部和腰部的运动,比如拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑等运动,都会对颈椎和腰椎有很大的好处。
3,如果病变较重,应尽快到骨科、脊柱外科进行全面的治疗。

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