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怎样预防腰椎滑脱?

性别：男

年龄：46

我弯腰时腰骶部疼痛，今天去到医院做了一番全面的检查，大夫说我得了腰椎滑脱，这个平时要怎么预防？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：预防腰椎滑脱要在日常生活中避免腰部的外伤。导致腰椎滑脱症的病因很多，主要有椎间盘退变、椎弓根峡部发育不良、外伤劳累导致的骨折等，其实都与年龄增长、年龄逐渐老化有关。当然，也有一些可以通过自己的努力来改善的，比如腰部的损伤要尽量的减少腰部的受凉、受寒，同时也要控制好血糖。抽烟会影响到腰椎的血液循环，不仅会影响到脊柱，还会影响到腰椎的手术，影响到术后的伤口愈合，也会影响到神经的恢复。

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腰椎滑脱分几型？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰椎滑脱可分为先天性和退行性两大类，按滑脱程度可分为五型。腰椎滑脱症是一种常见的疾病，在临床上，腰椎滑脱者早期会有明显的腰痛，晚期则会出现腰臀部、下肢或脚跟的放射性疼痛，甚至是麻木。根据滑脱度可分五型，以脊柱长度为基准，25%以下为Ⅰ级，25%~50%为Ⅱ级，Ⅲ级为50%~75%，全部为Ⅳ级，Ⅴ度滑脱几乎没有。滑脱率小于Ⅱ级的病人，其下肢症状比较轻微，可以在床上静养。
腰椎滑脱会引起哪些不适？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰椎滑脱引起的不适有腰骶部疼痛、坐骨神经支配区麻痛、间接性跛行等。腰椎滑脱的主要症状是腰痛，当滑脱的情况比较轻微的时候，会出现左右髋部的外上象限疼痛，特别是在放松的时候，肌肉没有用力，腰椎之间的不稳定就会加剧，在剧烈的运动中，肌肉紧张、收缩，缓解了腰椎的不稳定，从而缓解了腰椎的不稳定。滑脱性严重时，可引起神经根刺激，比如坐骨神经痛、腿部疼痛等，需要手术复位。
腰椎滑脱可以治愈吗？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰椎滑脱有可能治愈。腰椎滑脱症的治疗与其类型、病情的严重程度有很大关系。腰椎滑脱者可采用外科方法固定融合，但其治疗效果不佳。经保守治疗后，轻度退变性的腰椎间盘突出症可得到明显改善，并结合功能康复训练，可获得良好的疗效。如果退行性腰椎间盘突出，压迫神经的情况比较严重，需要进行外科手术。腰椎滑脱不能治疗的完好如初，但可以在最大程度上帮助改善症状，改善生活质量。
腰椎滑脱能否自愈？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰椎滑脱症不能自愈。严重的腰椎滑脱会引起神经压迫，随着年龄的增长，腰椎的退行性病变会越来越严重。多数病人会出现腰痛、腿麻、走路不方便等症状。局部病人有下肢无力、大小便功能不全、生活不能自理的危险。建议及早发现、早检查、早治疗，以免延误病情。一般情况下，专家会将自己的经验和检查结果告诉病人，都会得到很好的结果，不用太过紧张。
腰椎滑脱是什么？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰椎滑脱是指腰椎两个相连的椎体发生相对位移。腰椎滑脱是腰椎的椎体运动导致的腰背部疼痛。当工作过度时，疼痛会加重，有些病人还会出现坐骨神经痛。儿童腰椎滑脱，一般是因为固定骨头附件没有发育好。随着年纪的增加，患者的病情会越来越严重，需要手术。老年人腰椎滑脱症是由于年龄原因造成的。如果是严重的滑脱症，建议做外科手术。平时一定要注意保护好自己的腰部，避免让自己的腰部受到损伤，同时还要注意身体的保养，延缓身体的衰老。
腰椎滑脱是指什么?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰椎滑脱是指腰椎的锥体间发生错位。滑脱分真滑脱和假滑脱两种。具体分类如下：1、假性滑脱：是指在影像学上有滑脱性的征象，病人没有出现滑脱的征象，做过伸、过屈等动力试验、体格检查均未发现异常。2、真性滑脱症：指因骨折引起的结构不稳定而导致的滑脱，动态位片可以显示为活动性滑脱症。腰椎滑脱术依据病情的严重性来决定，不影响生活质量的病人，不需要进行外科手术。
腰椎滑脱症是什么？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰椎滑脱症主要指患者脊柱、腰椎错位。在医学角度上，腰椎在矢状位位置上向前、向后移位。腰椎滑脱分一度、二度、三度、四度，根据分型，可反映出腰椎滑脱严重程度，因腰椎滑脱在临床上较常见，通常建议患者尽可能减少腰椎滑脱进一步发展。若腰椎滑脱症患者症状体征逐步加重，且经过保守治疗效果较差，建议采取手术治疗方法，可解决患者痛苦。
怎样预防腰椎滑脱?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
预防腰椎滑脱要在日常生活中避免腰部的外伤。导致腰椎滑脱症的病因很多，主要有椎间盘退变、椎弓根峡部发育不良、外伤劳累导致的骨折等，其实都与年龄增长、年龄逐渐老化有关。当然，也有一些可以通过自己的努力来改善的，比如腰部的损伤要尽量的减少腰部的受凉、受寒，同时也要控制好血糖。抽烟会影响到腰椎的血液循环，不仅会影响到脊柱，还会影响到腰椎的手术，影响到术后的伤口愈合，也会影响到神经的恢复。
腰椎滑脱吃什么好
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎滑脱平时多食含有钙、蛋白质、维生素B，含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而缓解腰椎间盘突出的症状。
腰椎滑脱的分度是多少
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎滑脱的分度是以下一椎体后缘与上一椎体后缘相对滑移距离决定的，将下一椎体分为前后4份各占1/4，上一椎体向前在1份以内是为1度滑脱，每向前滑移1份滑脱增加一度，因此最严重的滑脱是4度滑脱。
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