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吃什么不会长痘痘

听说长痘痘还挺可怕的，想问一下，吃什么不会长痘痘？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王晓彦主任医师皮肤科极速问诊

三级甲等北京天坛医院

问题分析：无论吃食物还是药物，难以完全控制不长痘。但是平时可以适当清淡的食物，来预防长痘。
痘痘主要与阴虚火旺、长期吃辛辣刺激的食物、湿度变化大、内分泌紊乱、细菌感染等因素有关，通常难以完全靠食物或者药物来避免长痘。但是患者平时还是需要注意饮食，能够在一定程度上预防长痘。建议平时可以适当吃清淡的食物，如蔬菜粥、鸡蛋、苹果等，平时要避免吃油腻、辛辣的食物。

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长痘痘应该多吃什么

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

18岁属于是青春期的一个发展阶段，这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象，如果自己的生活作息习惯良好的话，在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，然后多补充一些维生素C和维生素E。

吃什么不会长痘痘

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

无论吃食物还是药物，难以完全控制不长痘。但是平时可以适当清淡的食物，来预防长痘。痘痘主要与阴虚火旺、长期吃辛辣刺激的食物、湿度变化大、内分泌紊乱、细菌感染等因素有关，通常难以完全靠食物或者药物来避免长痘。但是患者平时还是需要注意饮食，能够在一定程度上预防长痘。建议平时可以适当吃清淡的食物，如蔬菜粥、鸡蛋、苹果等，平时要避免吃油腻、辛辣的食物。

吃什么可以少长痘痘

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

一般来说，吃富含抗氧化物质、维生素A的清淡食物和含有维生素的药物可以少长痘痘，建议患者到皮肤性病科就诊，遵医嘱用药。1.食物：饮食上，以清淡且富含膳食纤维、维生素的食物为主，如白菜、菠菜、大豆、莲子、瘦肉等。此类食物具有抗氧化作用，可以延缓衰老、防止毛囊角化，促进上皮细胞增生，减少痘痘生成。2.药物：患者可以在医生指导下使用维生素C片、维生素B1片、维生素B6片等含有维生素的药物预防痘痘生成，因为维生素C具有抗氧化的作用，可以降低炎症反应。

脸上长痘吃什么排毒

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

痘一般指痤疮。脸上长痤疮通常可以吃含有较多维生素A的食物和能够杀菌的药物，可以帮助排毒。1.有较多维生素A的食物：维生素A通常能起到维护皮肤细胞功能、抗角质化的作用。如果出现了脸上长痤疮的情况，通常和局部的毛囊皮脂腺管堵塞有关。可以适当吃苹果、香蕉、梨、枇杷、绿花菜、菠菜、胡萝卜、马齿苋等有较多维生素A的食物进行调理，通常能够改善相关情况。2.能够杀菌的药物：脸上长痤疮后，患者还可以在医生的指导下服用盐酸多西环素片、红霉素片等能够杀菌的药物进行治疗。患者需要保持局部皮肤良好的清洁卫生，以免引起感染。

脸上长痘痘不能吃什么

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

脸上长痘痘不能吃辛辣刺激性食物，不能吃高油脂、高糖的食物。脸上长痘痘可能是体内上火导致的，所以药尽量少吃火锅、麻辣烫、辣条等辛辣刺激性食物。脸上长痘痘还可能是油脂分泌过多导致的，所以也要少吃肥肉、炸鸡等高油脂食物，或糖果、奶茶、蛋糕等高糖食物。脸上长痘痘可以适量喝一些凉性的茶饮，起到清热消毒的效果，帮助痘痘恢复。

脸上长痘痘吃什么好

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

脸上长痘痘吃糖分比较低的温凉性水果好，如梨子、苹果、西瓜、甜瓜、火龙果、山楂等。脸上长痘痘是痤疮引起的，痤疮又称为青春痘，是青春期常见的、影响容貌的皮肤病。因为痘痘多和饮食等不良生活习惯有关，所以一定要多吃蔬菜水果，避免便秘。长痘痘要避免过多食用荔枝，龙眼，榴莲等热性水果。

脸上长痘痘吃什么好

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

痘痘指痤疮，脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。1、食物：脸上长痤疮可能是上火导致的，所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物，应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。2、药物：脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的，女性在经期、更年期时激素失常，会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗，缓解不适。

湿热长痘痘吃什么

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

湿热长痘痘可能平时经常吃辛辣、刺激的食物引起的。可以多吃些富含维生素B的食物、清湿热的食物，能够缓解长痘痘的现象，具体分析如下：1、富含维生素B的食物：常见的食物一般有小米、燕麦、绿豆、红豆、鸡蛋等食物，其中含有丰富的B族维生素。以上食物可以减轻体内湿热的情况，还可以抑制皮脂腺过度分泌，缓解长痘痘的现象。1、清湿热的食物：常见的食物有冬瓜、薏米仁、苦瓜、豆腐等，可以起到祛湿的作用。在日常生活中也要注意面部皮肤的护理，保持皮肤干燥。同时要注意饮食，营养均衡，少吃肥肉、火锅等油腻的食物。

痤疮吃什么不好

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

长痘痘吃什么

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

长痘痘一般可以吃比较清淡的食物，也可以吃一些富含维生素的蔬菜和水果。长痘痘通常是由于饮食不当或者是内分泌失调的因素引起的，饮食方面最好以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物，以免痘痘症状加重，还可以适当的吃些瓜果蔬菜，比如苹果，菠菜等，能够加速体内的新陈代谢，有利于毒素的排出，起到清热的效果。同时还要注意痘痘部位的清洁卫生，最好不要用手去揉搓。

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