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皮肤干裂是缺乏维生素吗

我很注意保养，但最近不知道为什么皮肤好干呀，皮肤干裂是缺乏维生素？
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聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：考虑是由于出现了微量元素缺乏，导致出现了手脚皲裂，尽量避免沾水，可以使用贴膏，局部涂抹，平时需要多吃水果蔬菜，如果出现了皮肤干裂，有可能是出现了皮肤缺水的原因导致的。

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减肥为什么皮肤干
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
减肥皮肤干可能是过度节食的原因造成的，需要注意加强身体的营养补充。如果身体出现了脂肪堆积的情况，一般可以采取减肥的方式进行改善，比如控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，但是如果方法不当，出现了过度的节食，也有可能会引起身体内营养的缺乏，同时也会伴随水分以及胶原蛋白的逐渐流失，造成皮肤干的现象发生，需要注意加强身体的营养，增加蛋白质食物以及维生素食物的摄入，比如鸡蛋、牛奶或者是香蕉、苹果等。如果想要减肥，也可以采取埋线减肥的方式，主要是在身体的穴位当中埋入可吸收的蛋白线，能够抑制亢进的食欲，同时也能够加速脂肪细胞的分解，达到理想的减肥效果。
皮肤干裂缺什么维生素
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
维生素A：维生素A能够有效的维护皮肤的细胞功能，如果人体没有足够的维生素A，就会导致皮肤的细胞功能减退，从而引起皮肤粗糙干裂等不良的现象。人体缺乏维生素B2也可能会导致皮肤干燥，维生素B2能够有效的促进人体的皮肤新陈代谢，所以如果人体缺乏维生素B2会导致皮肤干裂，粗糙和出现皱纹的现象。
皮肤干敏症状
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
皮肤干敏的人群皮肤容易出现粗糙泛红、瘙痒、红肿等症状。1.粗糙泛红：皮肤干敏的人群对外界的敏感度比较高，当接触到外界寒风刺激时，容易会使皮肤变得粗糙泛红。2.瘙痒：皮肤因为缺水变得干燥，可能会出现刺激性反应，特别是进入秋冬季节，很容易出现瘙痒的症状。3.红肿：当皮肤出现了瘙痒的症状时，可能会进行抓挠，容易使局部的毛细血管遭到破坏，从而出现红肿的现象。建议在日常生活中要做好皮肤的保养工作，洗脸的时候水温不要太凉，也不要太热，平时要远离刺激性的环境，比如冷空气、化妆品等。
皮肤干燥吃什么好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
身体皮肤干燥，首先需要检查一下是否有缺乏微量元素，或者是过敏因素，注意休息和饮食卫生，多吃含维c较多的瓜果蔬菜，银耳羹中含有银耳多糖，它们煮出来往往特别黏稠，能让水分长时间贴在黏膜上，嗓子和消化道都感觉很滋润。同时，因为它们不能被人体消化，可以把水分一直带入大肠，使大便也得以增加水分，更为柔软，避免干燥。
皮肤干燥吃什么好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
皮肤比较干燥的情况下，一定要记得可以多吃维生素的食物就可以了，皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把和维生素E一起服用皮肤干燥是因为自身皮肤水分流失和胶原蛋白流失有关，所以建议可以多吃补充身体水分，和含胶原蛋白量高的食物，应该多吃蔬菜水果，还有就是适当的吃猪蹄，可以补充身体的胶原蛋白，在吃食物调整的期间要注意皮肤的护理，使用适合自己肤质的护肤品。
皮肤干燥缺什么
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
皮肤枯燥主要是缺少维生素A，尝试弥补维生素A配合维B维C维E一同食用，其间维生素B的作用是协助吸收。平常留意洗澡的时候水温不要太高，不要运用碱性番笕，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等平常留意确保足够的睡眠，多喝水，添加皮肤水分，多吃新鲜蔬菜和水果。自己也可以恰当的弥补点维生素A和E。
皮肤干燥怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
春天的气候的确是非常干燥的，如果想让皮肤保持滋润，首先改变生活习惯，不要洗澡，洗的次数太多，少使用碱性清洁用品、洗澡的时候不要使用搓澡巾，外涂保湿剂就可以了，每天要保持充足的饮水量，多吃蔬菜和水果，保证充足的休息和睡眠。
皮肤干裂是缺乏维生素吗
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
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皮肤干裂脱皮是什么病
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
皮肤病可以导致干燥、脱皮，如干性湿疹或乏脂性湿疹就是以干燥、脱屑为特征的皮肤病。其他包括鱼鳞病、银屑病也可以出现皮肤干燥、脱屑。此外，皮炎、湿疹、过敏等皮肤病在恢复阶段也可能出现皮肤干燥，出现较多鳞屑。平时要注意饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，以及富含有维生素的食物，对病情有一定的帮助，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。
皮肤干裂硬怎么办
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
如果已经出现手干裂，可以用温水洗手，轻柔按摩，可以缓解干燥肌肤，软化角质，渗透滋养，在睡觉前先用温水泡15分钟，擦一些药物然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收，最后用塑料薄膜封包8到12小时，早上起来的时候拆除。
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