性别：男
年龄：23岁
问题分析：你好，手脚冰冷就是中医所说的“阳虚”，中医认为手脚冰凉,与气虚,血虚、气滞,阳气不足有关,但可以通过中药调理治疗手脚冰凉症状,方法在于疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢.要多点吃温补类的食物，少点吃寒凉性的食物或者水果。临床上也用艾灸效果不错，可灸关元、足三里、三阴交、命门、神阕等穴位，但要坚持。平时也可以经常按压下阳池穴，也能畅通血液循环，温和下身体。祝你健康。
问题分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。：经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
问题分析：男性出现经常手脚冰冷的症状，一般情况下多见于肾阳虚、气血虚的表现，多和正气不足有关，药补不如食补，建议饮食上加强营养，饮食上多食用炖牛肉、炖羊肉等食物，必要时，可以结合中医把脉辩证口服中药调理治疗，积极锻炼身体很重要，经规范治疗多数可以恢复正常。
问题分析：你好，手脚冰冷的话，这个主要是跟体质有关系。气血不好的人容易手脚冰凉。可以去看下中医，吃些药膳调理下。建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。
