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顺产到底怎样恢复的快

顺产撕裂伤囗4天的时间了，还是很痛，站着会有坠痛感，好好护理才能好的快，想要恢复到没有生孩子以前，顺产到底怎样恢复的快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：顺产生完宝宝阴道分娩以后要注意适当活动有利于恶露排出，可以自己按摩一下腹部子宫，促进子宫收缩，帮助子宫早期恢复。另外在顺产以后十天左右就可以做抬腿，膝胸卧位等产后操，既可以帮助排除恶露，也可以帮助体形恢复。顺产以后要饮食方面需要注意保持均衡，避免高热量高脂肪的食物摄入，母乳喂养可以防止产后肥胖。

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顺产产后怎样快速恢复身材
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产后三四天，视个人实际情况，应当开始下床走动，并开始做一些恢复性的锻炼，能够帮助肌肉锻炼，同时减少脂肪堆积。生产一周后，可以参与一些较轻微的家务事，让自己的全身都能够动起来。坚持散步，燃烧脂肪，促进身材尽快恢复。你爷可以到产后康复中心做康复运动。
顺产多久可以恢复好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
顺产42天左右可以恢复好。一般情况下，孕妇在顺产后，这时孕妇的子宫，宫颈，阴道，会阴体就需要在42天左右的时间内恢复，而且盆底功能恢复也需要时间恢复，避免出现盆底功能障碍，膀胱子宫脱垂等症状。所以就可以在产后的42天左右前往医院通过B超和妇科检查来明确恢复情况。产妇可以多喝药膳粥，花生大米粥，阿胶红枣粥等，可以起到帮助催奶的作用，对哺乳宝宝更加有利。
顺产后宫缩怎样恢复快
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
应该注意休息，不要做剧烈运动。缓慢的保养有利于子宫的恢复。宫缩将持续3天左右，如果产妇一直腹痛不止，要到医院问医生具体的原因。了解清楚疾病的信息，这样才能真正实现控制宫缩痛。如果比较后期的宫缩痛，这种时候往往需要数个月的时间才缓解，所以想要更早控制疾病，建议要早期就引起重视，要及时到正规的医院就诊。
顺产恢复快还是剖腹产恢复快
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
剖腹产的话由于会在皮肤，子宫等部位留下伤口，因此相对来说恢复起来的话会明显慢一些的。而顺产，由于是遵循了自然规律，并且有自然的产道生产，因此恢复会明显快的。不过您也要综合自己的骨盆数据，胎儿大小，产道产力情况来综合判断的，否则选择不适合的产式也是不好的。
顺产怎么恢复得快
王凤英 主任医师
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顺产产妇为了加快产后的康复速度，要多卧床，多吃一些有利于子宫收缩和复原的药物，另外要注意饮食方面要注意清淡、有营养的食物，最好是哺乳。产后一个多月是人体内水钠排出的重要时期，因此在分娩期间要注意补充营养，并要注意增加乳汁的分泌，如果没有哺乳的话，可以多吃一些汤水。顺产以后要注意饮食均衡，避免高热量高脂肪的食物摄入，母乳喂养可以防止产后肥胖，还可以促进子宫收缩，帮助子宫恢复。
顺产侧切怎么睡恢复快
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
顺产侧切恢复快，侧切后只需要注意局部卫生，避免切口处感染就可以了，切口自然就会顺利恢复的，其他的不要太担心。建议月子期间按时作息，避免过度劳累，注意保暖，避免吹风，多吃新鲜蔬菜水果，预防便秘，如果是母乳喂养，可以适当多吃一些鸡汤，鲫鱼汤等，有助于乳汁分泌。
顺产侧切怎样恢复的快
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
顺产侧切生育后要注意局部卫生，避免切口处感染，切口会顺利恢复的，其他的不要太担心。月子期间按时作息，避免过度劳累，注意保暖，避免吹风，多吃新鲜蔬菜水果，预防便秘，如果是母乳喂养，可以适当多吃一些鸡汤，鲫鱼汤等，有助于乳汁分泌。
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顺产生完宝宝阴道分娩以后要注意适当活动有利于恶露排出，可以自己按摩一下腹部子宫，促进子宫收缩，帮助子宫早期恢复。另外在顺产以后十天左右就可以做抬腿，膝胸卧位等产后操，既可以帮助排除恶露，也可以帮助体形恢复。顺产以后要饮食方面需要注意保持均衡，避免高热量高脂肪的食物摄入，母乳喂养可以防止产后肥胖。
顺产撕裂怎样恢复快
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
顺产撕裂可以使用外用药物进行局部涂抹。可快速修复受损细胞，促进伤口恢复，防止外阴感染，要经常更换卫生垫，可以用洗剂洗净，可以适当下床活动，促进胃肠蠕动，预防便秘。如果想要预防感染，可以每天用药物清洗。
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周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
顺产可以选择侧卧位、仰卧位来回交替睡觉利于子宫恢复，顺产后为了促进子宫恢复，可以口服一周促进子宫收缩的药物，子宫的复旧主要表现为子宫体肌纤维的缩复、子宫内膜的再生和子宫颈的复原。
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