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孕妇早餐吃什么粥
我是一名怀孕6个月的孕妇，这两天早餐不知道吃什么才有营养，孕妇早餐吃什么粥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析：
孕妇早餐吃一些小米粥。配合全麦饼干和全麦面包等也要喝一杯牛奶，有助于肠胃消化和吸收。在怀孕期间，孕妇要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，多吃五谷杂粮，少吃辛辣刺激性的食物。
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孕妇早餐吃什么好
王凤英
主任医师
妇产科
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三级甲等
因为孕妇怀孕期间需要各种营养，所以说早餐的话也要搭配的比较合理，最主要的就是多吃蛋白质丰富的食物同时搭配粗粮。孕妇早餐要吃营养的食物，如鸡蛋，全麦面包，牛奶，蔬菜，水果等，要注意均衡饮食，少食多餐，每天可以吃三到五顿饭，每次要吃到八分饱就可以，除此之外可以再吃水果和青菜。
孕妇早餐吃什么好
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
孕妇早餐吃以下食物较好。孕妇在怀孕期间的早餐最好以面包、包子、牛奶、豆浆等容易消化的食物为主，避免引起消化不良的情况。并且孕妇在孕期的饮食最好是按照少食多餐的方式来进行，以此来应对食欲不佳的情况。孕妇在孕期的饮食应该以清淡、营养、丰富为主，避免进食辛辣、刺激的食物，以此来满足母体和胎儿发育的营养所需。
孕妇早餐吃什么有营养
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
孕妇早餐吃小米粥有营养。因为小米粥能为孕妇提供钙元素、铁元素、锌元素，帮助孕妇补铁，避免孕妇出现缺铁性贫血的症状，同时也能促进胎儿的生长。同时也可以吃瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。同时也可以吃鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质能够给孕妇提供大量的营养。
胃炎吃什么粥养胃
曹键
副主任医师
外科
北京大学人民医院
三级甲等
一般情况下，胃炎患者吃清淡的粥比较养胃，具体内容如下：对于胃炎患者来说，最好的滋补食品就是粥，比如小米粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、银耳莲子粥等。这些粥都是比较清淡的粥，一般没有刺激性，是容易消化的流质食品，不会引起肠胃的不适，同时也能减轻胃酸对胃的刺激，为身体供给所需的营养素，建议胃炎患者平时可以适当喝粥，有利于身体健康。
孕妇吃什么粥好
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
三级甲等
孕妇吃粥可以选择杂粮粥，蔬菜粥，瘦肉粥，红枣粥等，依据个人口味选择，没有好坏之分，但要换着吃，这样不单一，更有利于营养吸收。还要根据不同人群个体化，贫血孕妇，可以多吃红枣粥，便秘孕妇，多吃蔬菜粥，妊娠期糖尿病患者多吃杂粮粥，胎儿偏小患者可以多吃肉粥。
孕妇能吃什么粥不能吃什么粥
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
可以喝皮蛋瘦肉粥，虾仁粥，蔬菜粥，都是非常不错的，尤其是在孕期开始的时候，容易出现孕吐的情况，喝粥能有一定缓解孕吐的效果。怀孕期间不要吃螃蟹、海带和甲鱼熬的粥，因为食用后可能会造成出血、流产的危险。
孕妇早餐不能吃什么
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
孕妇早餐不能吃牛奶加水果和豆浆配油条等食物。早餐吃牛奶加水果，可能会因为选择不当的水果搭配，而引发腹胀腹痛。油条是油炸性的高油脂食物，制作过程中高温使其失去营养价值，还会带来致癌物质。
孕妇早餐吃什么合适
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副主任医师
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三级甲等
通常情况下，孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物合适。具体情况分析如下：孕妇的饮食要注意均衡，孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等，补充能量的同时，还能为人体补充营养，因此孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物合适。怀孕后的孕妇早应注意定期产检，注意卧床休息，避免劳累，保持一个愉悦的心情，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，以确保胎儿能健康发育。
孕妇早餐吃什么粥
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
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孕妇早餐吃一些小米粥。配合全麦饼干和全麦面包等也要喝一杯牛奶，有助于肠胃消化和吸收。在怀孕期间，孕妇要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，多吃五谷杂粮，少吃辛辣刺激性的食物。
孕妇早餐吃什么最营养
周敬伟
副主任医师
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三级甲等
孕妇早餐一般建议摄入一些含蛋白质丰富的食物，搭配一些粗粮类食物，还可以摄入一些水果、小青菜，早餐的时候可以吃一些牛奶，吃一个鸡蛋，然后再加一些碳水化合物和水果。
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