问题分析:可以在三个月食用燕窝,此时期是胎儿各组织器官发育的关键时期,燕窝具有丰富的营养价值,性平,味甘,归肺经、脾经、肾经,富含燕窝酸、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、纤维素、钙、铁、钾、钠、磷等营养物质。