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孕期补钙的方法

我再有两个礼拜就生了，但是整个孕期我都没有补钙，听同事说他们整个孕期补钙？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇在不同的孕周，对钙的需求量不一样。在孕早期不需要额外的补充钙片，每天喝250ml鲜牛奶，加上日常的正常饮食，就能够满足机体对钙的需求。在孕中晚期，随着胎儿的迅速增大，钙的摄入量就会增加，因此就需要额外的补充钙片。

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孕几个月开始补钙才好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果打算补钙的情况下，可以到四个月的时候再补钙，因为怀孕四个月的时候补钙，可以预防腿抽筋，也可以预防妊娠期高血压的发生，也可以使用一些相关的药物促进补钙，平时需要多晒太阳，有助于钙的吸收。
孕期补钙补到到几个月
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
因为孕期需要补充的营养元素太多，有时普通的食补都无法满足。这个时候小孩子正在长身体，所以需要的钙质也是平时要多的，是由于身体缺钙比较严重医生才开了钙片给你，具体停止补钙的时候要遵医嘱，平时注意多吃含钙质丰富的食物。
孕期补钙的方法是什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期补钙的方法是食补和药补。怀孕是一种特别的生理阶段，在怀孕期间，营养平衡与否对怀孕妇女和胎儿的发育起着非常关键的作用。在怀孕期间，要及时的补钙，以保证母亲的身体吸收足够的钙，从而帮助宝宝的牙齿和骨头的生长。在怀孕期间要注意补充钙质，可以多食用富含钙质的食品，比如牛奶、乳制品、大豆、坚果、肝、虾、麻油、鱼肉、紫菜、海藻等；其次要适当的添加钙，比如碳酸钙、醋酸钙等。
孕期补钙的问题有哪些
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
吃钙片，在服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量，根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片平时吃肉，豆制品少的孕妇更应该及时补充，补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化。
孕期补钙什么时候开始
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期补钙越早越好，可以在备孕时期就开始补钙。在怀孕中期，从第四个月开始，胎宝宝生长速度明显加快，尤其是骨骼，会从母亲体内摄取大量的钙，这时必须补钙。怀孕后，补钙不要晚于怀孕第20周。一天当中补钙最好的时间，是在两顿饭之间、睡觉之前，因为这个时候最适合补钙，也适合孕妇吸收。
孕期补钙什么时候开始
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕一般4个月开始补钙。在怀孕期间要注意适当的补钙，因为如果是因为缺钙而导致的，比如先天性的驼背或者是缺钙性抽筋，如果孕妇在怀孕期间出现了缺钙，那么就需要适当的补钙。补充钙的方式主要是从怀孕20个星期以后，到了27-28个星期，胎儿发育快，对钙的需求会越来越多，在补充钙的时候，可以适当的补充一些乳制品，其中牛奶和乳制品含有大量的钙，而且人体对钙的吸收能力也很强。
孕期补钙补到多少周
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下，如果没有异常情况，孕期补钙通常要补到分娩结束，具体内容如下：当女性进入孕中期后，身体对钙质的需求量增加，通常需要及时地补钙。如果在孕期中，女性没有出现胎盘钙化、胎盘老化等症状，孕期补钙通常要补到分娩结束。但是，如果在怀孕28周后女性出现了胎盘钙化的情况，女性应及时停止补钙。此外，如果女性在分娩后选择进行母乳喂养，则通常需要继续补充营养，直到哺乳完毕。
孕期补钙补到多少周合适
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
如果在整个孕期胎盘功能无异常，在怀孕四个月就开始补钙，而且一直要补到生产结束。同时对于在生产后有母乳喂养的女性，就应该一直补到母乳喂养结束。这是因为长期补钙可以促进胎儿的骨骼发育，而且在喂奶期间还可以促进母乳里面钙的含量，而促进宝宝的生长发育。但如果在怀孕28周后出现胎盘钙化，或者是胎盘成熟过早，这时候要停止补钙。
孕期补钙的方法
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇在不同的孕周，对钙的需求量不一样。在孕早期不需要额外的补充钙片，每天喝250ml鲜牛奶，加上日常的正常饮食，就能够满足机体对钙的需求。在孕中晚期，随着胎儿的迅速增大，钙的摄入量就会增加，因此就需要额外的补充钙片。
孕期补钙量应该是多少才合适
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
一般孕妇每天需要量在1200毫克左右。平时多喝奶，多吃些虾皮，紫菜等绿叶蔬菜，对补钙是有好处的，平时多参加户外锻炼。饮食要多样化，定期去医院检查胎儿的发育情况，和孕妇的健康情况，看是否正常，平时多晒晒太阳。
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