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孕妇怎么补钙吸收的好

备孕已经两年了,现在终于怀上了自己的宝宝,所以特别的开心,想问一下孕妇怎么补钙吸收的好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:关于孕妇补钙怎么吸收好问题,首先在食物方面可以多喝一些牛奶,吃一些奶制品豆制品,鱼,坚果类,绿叶蔬菜等,同时要经常进行户外活动,接受一些阳光的照射。对于怀孕的准妈妈来说,在怀孕期间对钙的需求量比正常人要大很多,因此一定要注意补钙的问题,如果孕妇缺钙,就会影响到孕妇自身的健康和宝宝的健康,甚至会出现宝宝先天性佝偻病的情况。

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2岁宝宝补钙吃哪种钙好吸收
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
2岁宝宝补钙吃碳酸钙颗粒、苹果酸钙颗粒等钙好吸收。2岁宝宝补钙吃哪种钙好吸收,要根据个体情况来确定,通常来说,吃碳酸钙颗粒、苹果酸钙颗粒等都可以,但由于个体差异不同、口味不同,具体吃哪一种,建议家长根据医生的建议选择。同时,在用药期间,家长需要注意多给宝宝吃富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾肉等,还需要多晒太阳。
儿童什么时候补钙吸收最好
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
最好的时间是宝宝缺钙的早期症状,比如睡觉盗汗、夜惊、枕秃等,或者是发育迟缓,比如2个月不能抬头、4个月不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快一岁不能站、不会走路等。出现这些症状说明宝宝缺钙。儿童一天中补钙的最佳时间是睡前或餐后一小时,晚上补钙可以补充充足的钙,增加血液中钙的浓度。骨骼吸收钙最好的时间是晚上。补钙的同时要注意补充维生素D,促进钙的吸收。
小孩补钙吃什么牌子的钙片好吸收
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
如果孩子缺钙了,可以选择补液体钙,液体钙比固体钙片更容易吸收。建议家长要选择吸收率高的钙比较好,比如临床上,葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%,而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上,家长可以遵医嘱选择。氨基酸钙是一种偶合钙,一般不容易吸收,溶解度也比较低。所以,常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙,比较好一点。
孕妇补钙补到什么时候
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇补钙通常要补到分娩的时候。孕期大约20个星期的时候,女性需要补充钙质。1-2个钙剂可以防止妊娠期间的高血压,也可以防止胎儿先天性佝偻病,也可以防止先天性喉软骨生长不全,还可以防止孕妇的腓肠肌痉挛和低钙抽筋。从妊娠20个星期起,可以持续到生产期间。补充钙质还可以多食用富含高品质的高营养蛋白质。通常吃的有蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉等。
孕妇补钙可以吃钙片吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇补钙可以吃钙片。孕妇在怀孕的中后期,因为胎儿的逐渐发育所需,从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后,就需要及时进行补钙,比如在医生的指导下服用钙片。但是,如果孕妇过度补钙,就有可能导致胎盘老化,胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检,明确胎儿的发育情况,并及时调整用药。
孕妇吃什么补钙最快
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇吃葡萄糖酸钙补钙较快。在孕期除了补充丰富的营养以外,也需要进行补钙与铁。预防胎儿出现某些疾病。孕期可以适当的吃一些含钙较高的食物,例如,海带,紫菜,排骨等。此外,孕期还可以通过晒太阳来进行补钙。孕期多注意休息,保持充足的睡眠和提高睡眠质量。定期去医院进行产检,观察胎儿的胎心,胚芽等发育情况。防止胎儿生长发育出现差错。
孕妇几个月开始补钙
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇一般在怀孕四个月后开始补钙。正常情况下,孕妇怀孕四个月后久需要补钙,避免出现小腿抽筋、牙齿松动、以及腰背部的不适。如果孕妇提前出现了以上症状,则需要提前补充钙,可以到医院进行检查后,根据医生的建议选择孕妇专用的钙片,比如钙尔奇d、斯利安。同时,孕妇在日常饮食中也可以进行补钙,比如多吃一些豆制品、奶制品、虾皮等食物。
孕妇怎么补钙吸收的好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
关于孕妇补钙怎么吸收好问题,首先在食物方面可以多喝一些牛奶,吃一些奶制品豆制品,鱼,坚果类,绿叶蔬菜等,同时要经常进行户外活动,接受一些阳光的照射。对于怀孕的准妈妈来说,在怀孕期间对钙的需求量比正常人要大很多,因此一定要注意补钙的问题,如果孕妇缺钙,就会影响到孕妇自身的健康和宝宝的健康,甚至会出现宝宝先天性佝偻病的情况。
宝宝怎样补钙吸收好
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
宝宝生长发育很快,很容易导致钙质摄取不足,影响身体长高,平时多晒太阳就能够促进钙质吸收,从而达到良好的补钙效果。也容易导致缺钙性疾病的发生,适当的补钙是必须的。
食补孕妇吃什么最补钙
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,由于个体差异,临床上没有“食补孕妇吃什么最补钙”这一说法。孕妇可以适当吃一些补钙的食物和药物。建议在医生指导下用药。具体情况分析如下:怀孕期间出现缺钙现象,可以适当的吃一些食物来改善,如海带、豆腐、骨头汤以及新鲜的蔬菜、水果等。对于消化不良的女性,可以选择在室外进行锻炼,也可以在阳光下进行锻炼,同时服用维生素D来帮助身体内的钙质。如果是重度缺钙,可以通过口服钙片、葡萄糖碳酸钙、钙锌合剂等药物来缓解。孕期不宜过量补充钙,否则会造成胎盘钙化。
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