首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

孕晚期多爬楼梯有助于顺产

我已经怀孕有5个多月了,希望到时候可以顺利的把宝宝生下来,听说孕晚期跑楼梯有助于顺产,这是真的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:爬楼梯有助于顺产的说法暂无科学依据支持,不当运动还可能对孕妇产生危害。孕晚期,孕妈妈体重增加,肚子不断增大,身体行动相对以前会迟缓许多。爬楼梯时,为了保持平衡,身体会自觉地左右摇摆来寻找重心,这样会让腰椎和腹部承受很大的压力,容易引发腰背酸痛。爬楼梯的动作需要反复弯曲膝盖,并承受三倍于身体的重量才能完成,这样容易造成膝盖损伤。

展开全部
相关推荐
多走路有助于顺产吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
多走路有助于顺产。怀孕期间很多女性都认为要减少活动量才能帮助稳定子宫,降低流产的几率,但实际上这种想法与做法都是不正确的,怀孕期间不但不能减少活动量,怀孕期间还应该适当地多运动,多运动对顺产有帮助。正确地多行走能让女性正确地消耗掉身体中的脂肪,让女性控制好体重,同时也能让胎儿变得更小,这对顺产很有好处。怀孕期间多散步,对胎头入盆很有帮助,由于多行走时,胎头可从多个角度试入盆内,能提高入盆几率,这对顺产亦有帮助。
怀孕做肛缩阴缩运动有助于顺产吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
提肛运动可以提高骨盆底肌肉群的张力,加强骨盆腔肌肉收缩,孕妇练动作能够锻炼到会阴部附近的肌肉,增强盆骨肌肉弹性,可以帮助减轻分娩压力,而且提肛运动能促进局部血液循环,改善肛门括约肌的功能,预防肛门松弛,在分娩的时候能够有效避免发生撕裂,还对顺产时准确用力有利,对于顺产是有帮助的。
孕晚期多爬楼梯有助于顺产
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
爬楼梯有助于顺产的说法暂无科学依据支持,不当运动还可能对孕妇产生危害。孕晚期,孕妈妈体重增加,肚子不断增大,身体行动相对以前会迟缓许多。爬楼梯时,为了保持平衡,身体会自觉地左右摇摆来寻找重心,这样会让腰椎和腹部承受很大的压力,容易引发腰背酸痛。爬楼梯的动作需要反复弯曲膝盖,并承受三倍于身体的重量才能完成,这样容易造成膝盖损伤。
孕晚期霉菌可以顺产吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕晚期霉菌是可以顺产的。正常情况下,如果女性患有霉菌性阴道炎,就会出现外阴痒痛,豆腐渣样白带等临床症状。若是在孕晚期患有,就可以用苏打水清洗后,在医生的指导下使用塞克霉唑阴道片来进行治疗,避免出现胎膜早破或早产的情况。而顺产是不会受到霉菌性阴道炎的影响的。此外,孕妇还要保证充分的休息,避免过度劳累,饮食以清淡为主,有利于身体健康。
孕晚期有助于顺产的孕妇动作是什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕晚期有助于顺产的孕妇动作可以背靠墙站立,两脚分开,距离与肩同宽,慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒,然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口,以给胎儿更大的空间进入产道。
爬楼梯有助于顺产吗
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,爬楼梯在一定程度上是有助于顺产,具体内容如下:在预产期之前,很多孕妇都会因为没有产兆而焦躁不安,希望能够在上楼时提高顺产的几率。上台阶对顺产有帮助,但也不要过分重视。第一、在爬楼梯的时候,女性要保持身体的运动,这样可以促进子宫收缩。第二,分娩机制的启动和攀岩有一定的相关性,并非完全一致,攀岩次数多并不意味着立即分娩。可以选择爬楼梯,但也不能爬得久会导致疲劳,对顺产不利。
孕晚期多散步有利于顺产吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
有利于顺产的,不过定要有人陪着一起散步,散步的时间不易过长,避免身体过于劳累对身体造成影响,影响孕妇顺产的因素有很多,主要是产力、产道和胎儿之间的关系以及产妇的精神心理因素。
孕晚期喝蜂蜜水有助于顺产吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
适当的喝一些蜂蜜水,有帮助消化,增强身体抵抗力,抗疲劳,预防便秘的作用,但是没有助于分娩的功效。在孕晚期的时候喝一些蜂蜜水并不会有助于顺产,蜂蜜水是含有丰富的维生素和矿物质,对于女性非常的营养全面,对于宝宝的大脑发育也非常的重要。
孕晚期爬楼梯的好处是什么
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕晚期爬楼梯的好处是能够促进子宫的收缩,会引起规律性的子宫收缩,有利于顺产。爬楼梯能够锻炼孕妇的大腿和臀部肌肉,帮助胎儿入盆,使得第一产程尽快到来。孕晚期提倡适当运动,能够锻炼盆底肌肉,增加产力,可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带。
孕晚期爬楼梯危险吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕晚期爬楼梯危险,如果在孕晚期经常性的爬楼梯,还有可能会危害到准妈妈和腹中胎宝宝的健康,严重的甚至会造成小产。爬楼梯时,无论上下楼,弯曲时膝盖所承受的压力将是正常行走时的3倍,而孕晚期准妈妈的体重增加又加重了膝盖负担。孕晚期保持心情愉悦多休息,平时散散步。
常见科室