问题分析:孕妇可以吃新鲜笋。新鲜笋含有人体必须的各种氨基酸以及钙、磷等营养成分,还有较高的纤维素含量。适当吃点竹笋,能补充各种维生素及矿物质。另外,吃竹笋可以预防妊娠高血压疾病以及早产,胎膜早破等并发症。而食用竹笋也能提高膳食纤维的含量,适当吃点,能促进胃肠道蠕动,帮助消化吸收。同时对产妇来说,可以有效地帮助排出体内积存的废物。还有减轻孕期便秘、痔疮等症状。此外,在怀孕期间还应该注意休息以免疲劳,忌激烈体育运动,并定期进行产前检查。