问题分析:鲜莲子孕妇可以适当食用。孕妇在怀孕期间是可以适当食用鲜莲子的,但是鲜莲子属于凉性食物,不建议直接食用,孕妇可以将鲜莲子用于煲汤,可以起到调味的作用,煮熟后可以去除寒性,不会影响胎儿的生长发育。但是不建议孕妇食用过多,避免影响胎儿的正常发育,孕妇可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素,注意饮食均衡,可少食多餐。