问题分析:精子畸形率高可以多吃一些温阳补肾的食物,比如羊肉,狗肉,牛肉的食物。精子畸形率高的原因有吸烟喝酒、泌尿生殖系统感染、内分泌紊乱等。平时一定要注意适当的加强运动,注意饮食清淡,禁辛辣刺激食物,多喝点热水,多吃青菜和水果。