首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

怎样保养卵巢

最近一直在研究保养卵巢的问题，同事说卵巢好皮肤就好。女人怎样保养卵巢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李育竹副主任医师妇产科极速问诊

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：保养卵巢要多吃含有大豆异黄酮类的饮食以及新鲜的水果蔬菜。如果出现卵巢早衰或者是卵巢功能异常，会导致女性衰老增快。平时尽量避免做流产以及口服紧急避孕药，不要熬夜，保持良好的心情。

展开全部

相关推荐

半月板1度损伤怎样保养

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

出现半月板1度损伤的情况，一般建议患者卧床休息，减少负重，同时可以在床上进行一些直腿抬举练习和踝泵练习。可给予局部物理治疗，如针刺、电针、芒针、针灸等。患者还可以口服一些抗炎镇痛的药物，如塞来昔布、美洛昔康、依托考昔、洛索洛芬钠等。当有局部疼痛时，可以外用扶他林软膏、消痛贴膏、洛索洛芬钠贴膏、氟比洛芬酯贴膏等，也可以口服一些营养骨质的药物，如氨基葡萄糖。

产后怎样保养自己

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。

女人的卵巢怎样保养

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

通常情况下，女性的卵巢可以这样来保养：女性平时要注意卵巢保养，要保持积极的心态，要有好的饮食和睡觉的习惯，不要经常熬夜。另外，吸烟和饮酒也是很重要的，这会损害女性的子宫。可以多食用豆浆、大豆、黄豆、蜂蜜等含有丰富的自然雌性物质，有利于保护卵巢。日常生活中可以在医生的指导下进行艾灸疗，常见穴位有中脘穴、涌泉穴、神阙穴、八溟穴等。

怎样保养子宫卵巢最好

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

保养子宫卵巢，要养成良好的生活习惯，不能熬夜，熬夜会影响激素分泌，影响卵巢功能。建议多喝牛奶，多吃优质蛋白食物，如鱼、虾、蜂蜜、豆类等，少吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。避免反复流产或过度刮宫，避免使用雌激素或孕激素类药物，以免损伤子宫内膜和卵巢。日常生活中要注意女性会阴部的卫生，避免使用妇科洗液，以免破坏阴道的自净能力，使病原菌逆行感染，引起子宫内炎症。

肛瘘好了怎样保养

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

预防肛瘘首先养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。

冠心病平时怎样保养

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

通常来说，冠心病平时可以通过日常调理、饮食调理等来保养。具体内容如下：平时调整好自己的心，患者定期前往医院进行检查，同时需要按医嘱服用药物进行治疗，不可随意增加、减少或更换药物剂量。保持良好生活习惯，包括生活规律，不熬夜，饮食清淡还不失营养，不过饱饮食。不吸烟、不酗酒。坚持适宜的有氧运动也非常重要，有利于身体健康。

卵巢囊肿好了怎样保养

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

卵巢囊肿保养：服用维生素C维生素E、高钙饮食、少吃煎蛋。卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20岁-50岁多见。卵巢囊肿是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态。

女人绝经后怎样保养卵巢

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

女人绝经后，卵巢功能衰退，激素水平下降是一个自然的过程，不必太过紧张。绝经后对于卵巢的保养，可以注意以下几个方面：饮食上多补充维生素，多吃一些黄豆及黄豆类制品，能够有效地保护卵巢；适量的运动和锻炼，可以改善睡眠质量，促进血液循环，有助于保持身体健康；保持乐观平和的心态，适当培养兴趣爱好；定期做妇科体检，早预防、早发现、早治疗各种妇科疾病。

女人怎样保护自己的子宫卵巢保养

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

女人保护子宫和卵巢的方法主要有以下几点：1、平时不要经常熬夜，要保证充足的睡眠时间，不要吸烟喝酒，保持心情愉悦，并保持适当的运动量。2、可以吃含有雌激素的食物，比如蜂王浆、豆浆、花生、坚果类、牛奶、鸡蛋等。3、不要多次进行流产手术，容易损害子宫内膜，不利于卵巢的健康，不要过多吃激素类药物如避孕药，容易影响体内卵巢正常的分泌功能。

女性怎样保养卵巢早衰

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以多吃点胡萝卜菠菜萝卜青菜，菜花或者是大豆的食品。也可以口服中药调理一下。平时要多运动，多喝水，不要着凉。那用热水泡脚，每天用清水清洗外阴，不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科