问题分析:要保持外阴清洁,不要同房,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等,增强体质。多食用一些益脾补肾和清热利湿的食品,如大枣、冬瓜仁等都有利于预防白带异常。