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月子期间需要注意事项是什么

我刚生完孩子，可是现在坐月子我不知道要怎么做，月子期间需要注意事项是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：补充营养并且可以是容易消化的食物。女人产后身体很虚弱，容易受风寒感染，要保持充足的睡眠。防寒保暖，多出吃进补的食品，洗澡要用温水，不要吃生冷食物。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息。

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怀孕期间饮食需要哪些注意事项
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间饮食需要注意的事项如下：孕期要注意清淡饮食，不能食用辛辣、刺激性的食品，也不能食用凉的食品。避免食用像是香蕉，西瓜，甜瓜等寒性的水果，可以吃苹果，樱桃，桃子，荔枝等温性的水果。平时多吃些高蛋白质的食物，比如：鸡汤、鱼汤、肋骨汤、鸽子汤等。还要注意饮食要平衡，不能过量的补充，否则会导致孩子太大，导致难产。
剖腹产后坐月子期间下奶饮食需要注意什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
剖宫产后的月子里下奶水在饮食上应该多喝些汤水，特别是猪脚的汤水，汤水中可添加通草来促进下奶水。此外，产妇母乳喂养过程中应注意补充钙质，若产妇出现钙缺乏的情况，新生儿就会出现钙缺乏的现象。剖宫产手术产妇会出血很多，手术后血常规需复查，若产妇患有贫血的话，建议其饮食中应该多摄入一些富含铁元素的食品，如动物肝脏，剖宫产后应该摄入一些易消化食品。
剖宫产月子期间注意事项
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
月子期间最重要的就是注意休息，如果是剖宫产的话，更加要注意卧床休息，不可以随意走动，秋天坐月子其实还是比较舒适的。别吃辛辣寒凉食物，别吃葱姜蒜，辣椒，羊肉，鱼虾这些食物。
孕妇做月子期间注意事项有哪些
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
做月子期间应注意保暖，防止受凉。通常情况下，做月子期间受凉，会造成气血淤塞，影响子宫的愈合，造成宫内淤血，造成阴道流血。在产后可以服用一些头孢类的药物，比如益母草膏，或者是一些抗菌药物。日常生活中要注意不要吃生冷口、辛辣、刺激性的食品。一个多月不能同房。在坐月子的时候一定要多休息，避免过度的疲劳。
坐月子需要注意什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
女性坐月子最需要注意的就是饮食营养均衡。在月子期间避免受凉，不能洗衣服，不可干重活，防止落下病根。饮食注意多样化，多食用富含高蛋白、高热量的食物，同时多注意休息，不要熬夜，产妇需要补充相对的营养，然后从乳汁供给宝宝。可以多吃些苹果、香蕉等富含维生素和矿物质的食物。
产妇月子发汗以后要注意什么
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
无论是顺产还是剖宫产，在月子里面都是禁止发汗。这是由于在生产的时候，会消耗女性大量的能量，而且还会有明显的阴道出血，所以在产后身体就比较虚弱，同时会有明显的虚汗出现，而发汗会导致身体的精微物质耗散更加明显。过度的发汗可能会引起人体虚脱。对于已经在月子发汗过的女性，其处理方法就是每天用黄芪泡水可以固表止汗，而且还能够补气。同时要多喝有营养的汤，包括鸡汤、鱼汤等。
顺产后注意事项有哪些
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
顺产后由于产妇可能有侧切口或是撕裂缝合处，睡觉时尽量不要侧卧于患侧压迫切口，血液循环不畅不利于切口愈合。应该多下床活动，可以促进血性恶露排出，多按摩一下小肚子，有助于子宫恢复。
月子里母乳喂养注意事项
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
哺乳期间宝妈要营养丰富，不偏食，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃烧烤和火锅，不吃古怪的食物。一般建议孩子一岁半左右停止母乳，六个月之内纯母乳喂养。产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外可以吃多样化的食物。
月子期间洗澡注意事项是什么
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
在洗澡的时候需要注意，不能洗盆浴，只能洗淋浴，洗澡的时间应当控制在15到20分钟以内，洗澡时的水温适宜，不要过冷也不要过烫。产妇在产后的时候，一般都会出现大量出汗的现象，而且也会伴有溢乳的症状，阴道内又有很多的分泌物排出，如果长时间的不洗澡，就会使产妇身体的体表部位和外阴部位形成良好的细菌培养基，容易被各种病原微生物入侵感染，不利于身体健康。
月子期间需要注意事项是什么
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
补充营养并且可以是容易消化的食物。女人产后身体很虚弱，容易受风寒感染，要保持充足的睡眠。防寒保暖，多出吃进补的食品，洗澡要用温水，不要吃生冷食物。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息。
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