问题分析:平时多吃些核桃,大枣、桂圆,家禽家畜、蛋乳、鱼鲜黄豆制品等。取卵以后不要吃生凉辛辣刺激性的食物就好。取卵以后注意腹部保暖和私处卫生,平日里要合理饮食规律睡眠,不要熬夜,如有异常情况,需要去医院就诊,不能盲目用药。