问题分析:白带多的女性可以多吃祛湿的食物,辛辣、刺激性的食物应该少吃或者不吃。多吃祛湿热的食物,比如绿豆、薏米、山药、冬瓜等。从饮食方面来讲,需要合理的营养,注意补充适当的蛋白、维生素,增强激素的分泌。