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坐月子能不能吃面包
我现在坐月子，我朋友比较喜欢吃面包，现在不知道能不能吃，坐月子能不能吃面包？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为
主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京医院
问题分析：
坐月子期间是可以吃面包，因为面包是由淀粉加工，并添加黄油、奶酪等烘培而成，而且面包里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及少量的维生素和矿物元素，同时面包口味多样，也容易消化吸收。
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坐月子可以吃面包。因为面包是主食类食品，不会有什么问题，但要注意的是，月子里产妇需要大量营养，饮食要做到多样化，并注意粗细、荤素搭配。在月子里五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和各种水果都可以吃，并且要比平常多吃，才能保证产妇自身和婴儿的需要。当然，月子里也是有忌口的。
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可以吃面包。月子里，除了凉的食物、辛辣的食物不能吃，花椒大料、别吃太多的肉类，韭菜等回奶的食物不能吃之外，一般的都可以吃。面包也是可以吃。所以不用担心。不会造成宝宝上火。
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坐月子期间是可以吃面包，因为面包是由淀粉加工，并添加黄油、奶酪等烘培而成，而且面包里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及少量的维生素和矿物元素，同时面包口味多样，也容易消化吸收。
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坐月子可以吃面包，但是不要吃麦芽面包，因为麦芽有回奶的作用，普通的面包一般不影响奶水分泌，但是不要多吃，没有营养，而且还特别干。如果吃多了容易导致产妇上火和便秘。另外，产妇要注意产后要加强营养，多吃奶类、蛋类、猪蹄，多喝鱼汤、排骨汤等，可以促进乳汁的分泌增多。
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