问题分析:一岁的宝宝可以和大人同时间进餐,早中晚三餐为母乳或软烂的主食,配上少量的菜碎和肉屑,并可以在正餐中间适量加入2~3餐的点心。同时关注宝宝的饮食习惯,避免宝宝厌食偏食、防止营养过剩、适量摄入蛋白质、锻炼咀嚼能力,培养宝宝的良好进食习惯。