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7岁儿童一周食谱安排

我家孩子最近有点营养不良，需要补充营养，那7岁儿童一周食谱怎么安排?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶副主任医师儿科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：星期一可以炖排骨海带汤，然后把多出来的汤煮面条吃，星期二做黑木耳瘦肉粥，杏鲍菇炒胡萝卜，做葱油饼和水煮鸡蛋，星期三做赤豆小汤圆，简易三明治，星期四可以做紫薯粥，韭菜煎饼，星期五可以做牛奶煮燕麦，再放一些葡萄干，可以包一些韭菜鸡蛋馅春卷，星期六星期天可以吃小米红枣粥，吐司披萨，炒菜花。

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2型糖尿病饮食一周食谱

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

早餐可以喝些豆浆、牛奶，吃个鸡蛋，适当添加些低糖水果，主食可以吃些全麦面包、玉米饼等。午餐可以喝些稀粥，适当的吃些米饭和馒头，多补充些优质蛋白质，例如鱼肉、大豆制品等。晚餐少吃，可以吃些青菜粥，喝些酸奶，菜类吃些清炒苦瓜、芹菜等。

脑梗一周食谱

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

例如玉米和燕麦等。菜类要多吃粗纤维的食物，例如芹菜和韭菜，芹菜和韭菜可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘的作用。水果当中患者要多吃绿色的水果以及蔬菜，例如桔子、香蕉、猕猴桃、芒果、以及木瓜等类。要多饮水。

胰腺炎一周食谱怎么搭配

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胰腺炎一周食谱一般需要注意清淡饮食、流质食物。急性胰腺炎的病人要注意禁食症。在缓解期间，流食的食物一般要一个多月，而胰腺炎患者只能吃一些比较简单的食物，比如粥、小米粥、挂面、白面粥等，但是要注意吃的东西，要看肚子的反应。如果病情复发，又会有腹部疼痛的情况，可以适当控制进食量和禁食。还有就是不要吃油腻的食物，比如蔬菜和水果。

做完人流一周食谱吃什么

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，做完人流一周食谱要吃清淡的东西，具体分析如下：做完人工流产后要吃清淡的东西，尽量不要吃冷、辛辣、刺激性的东西，比如吃小米红糖粥，红枣粥，这些都是半流质的，很好消化。可以多吃当归、乌鸡汤、鲫鱼汤等具有补气补血的功效。三日期间可以吃点清淡的东西，三日后可以多吃点油性的东西。平时不要吃一些辛辣和冷性的东西。

10岁儿童减肥一周食谱吃什么

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

10岁孩子正在生长发育过程中，平时饮食必须平衡、营养丰富、力求不挑食。若暴饮暴食易引起肥胖。如体重已超标，建议仍应采用健康饮食以维持体重、减去赘肉。10岁孩子减肥养生食谱在不增加过多热量的前提下，满足人体营养需求。早餐可选牛奶1杯、鸡蛋1只、燕麦粥1杯。中餐可选主食，但可先吃玉米、土豆再吃主食，可减少主食摄入量。晚饭尽可能少食，并适当活动。

3-6岁幼儿的一周食谱该怎样安排

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

幼儿时期是生长发育的关键时期，体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标，如果孩子身高、体重低于平均水平，可能存在营养不良引起的发育异常。因此，营养补充在儿童生长发育过程中显得非常重要。一般要保证各种能量物质，营养元素的全面均衡。

3岁宝宝一周食谱安排应该是怎样的

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三岁孩子的食谱需要进行多样化的处理，需要每天喝一袋奶，要加强骨类营养和蛋白质的吸收，可以吃一些鸡蛋，香蕉等，还要吃丰富的水果，蔬菜要注意影响均衡，尽量做到食物的多样化。

4一6岁儿童一周食谱有哪些

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

4一6岁儿童一周食谱应该是要在保持营养均衡的基础上适量的变化，可以多给孩子食用蛋类、乳制品、鱼类、豆类、蔬菜、水果等，而且每次还要注意量的控制，避免孩子食用过多。平时要尽量的避免孩子食用一些油炸、烧烤类的食物。

7岁儿童一周食谱安排

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

星期一可以炖排骨海带汤，然后把多出来的汤煮面条吃，星期二做黑木耳瘦肉粥，杏鲍菇炒胡萝卜，做葱油饼和水煮鸡蛋，星期三做赤豆小汤圆，简易三明治，星期四可以做紫薯粥，韭菜煎饼，星期五可以做牛奶煮燕麦，再放一些葡萄干，可以包一些韭菜鸡蛋馅春卷，星期六星期天可以吃小米红枣粥，吐司披萨，炒菜花。

儿童一周食谱

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

最主要的就是均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，什么东西都需要给孩子吃的，不能有偏食挑食的情况如果没有偏食挑食的情况，现在的营养状况是比较好的，在发育方面不会出现身材矮小的。

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