问题分析:如果平时月经很规律,那么安全期的计算是从患者下次来月经的第一天,往回数14天是排卵日,排卵日前面加五天,后面加四天,是排卵期,一个月经周期当中除了月经期和排卵期,剩下的是安全期。建议在有性生活的时候,可以采取相应的避孕措施,避免引起性生活过后的心理恐慌和担心。