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蹲时间长了腰疼什么原因

蹲时间长了腰疼什么原因
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:蹲时间长了腰的原因有腰部肌肉的疲劳、急性炎症等。
如果长期下蹲或弯腰会引起腰部肌肉的疲劳。腰疼还会影响到腰椎的血液流通,从而造成腰背僵直和运动受到限制。第二,长期下蹲会导致腰椎棘突上韧带和棘突间韧带的急性炎症,导致棘突上韧带炎,导致腰椎间盘突出和不易减轻。建议患者及时去医院检查,接受正规治疗,注意保暖,劳逸结合,注意自我保护。

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晨起腰疼的原因如下:第一,睡觉时,如果床和床垫太硬或者太软,会造成腰部的肌肉被挤压和不断的牵拉,从而引发腰疼的症状。经过手法按摩后,疼痛可以减轻,建议患者更换为软硬度适中的床和床垫,可以避免腰疼。第二,由于工作压力太大,腰部负担过重,会造成腰肌疲劳,并会加重腰椎退行性改变。佩戴腰围能起到保护腰部的作用,还能减少腰部的负担。日常生活中,建议患者多休息,可以改善疼痛症状。
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刘凤岐 主任医师
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蹲时间长了腰疼什么原因
刘凤岐 主任医师
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蹲时间长了腰的原因有腰部肌肉的疲劳、急性炎症等。如果长期下蹲或弯腰会引起腰部肌肉的疲劳。腰疼还会影响到腰椎的血液流通,从而造成腰背僵直和运动受到限制。第二,长期下蹲会导致腰椎棘突上韧带和棘突间韧带的急性炎症,导致棘突上韧带炎,导致腰椎间盘突出和不易减轻。建议患者及时去医院检查,接受正规治疗,注意保暖,劳逸结合,注意自我保护。
腰疼吃什么好
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶,豆类等。平时加强体育锻炼,增强体质。月经量很少,又腰酸背疼,引起月经量少的因素很多,如内分泌出现紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等,是气虚、血虚所致。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。
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刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰疼埋线是中医治疗中的一种常用方法。腰疼埋线是一种常见的腰部疼痛疗法,其基本原则是将一种类似于无菌丝结之类的杂质插入相应的穴位,长期持续的刺激穴位,从而舒筋活血,缓解疼痛。埋线是一项有创伤性手术,应到专门的专科医院,在无菌条件下进行手术。如果是在埋入的地方出现感染,那就麻烦了。不管是使用抗菌的药物,抑或是清除体内的杂质来清除病毒,都会非常的困难。
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刘凤岐 主任医师
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站时间长了腰疼的原因如下:站时间长了腰疼的原因,一是腰背部的力量不够,肌肉的强度不够,长时间站立会引起腰肌劳损,引起腰椎的酸痛,是因为肌肉的疼痛引起的。其次是脊柱椎骨的变化,例如脊柱变直,长时间站立会引起腰椎间隙的变化,从而引起腰椎的酸痛。治疗方法是以运动为主,可以进行小燕飞,五点式和单杠等运动,这些运动能有效缓解长时间站立造成的腰疼。
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