问题分析:腰间盘突出能坐,但不能久坐。中医认为,腰椎间盘突出是由于肾虚引起的,久坐会损伤腰部和肾脏,对血液循环不利。因此,腰椎间盘突出,不宜长时间的保持坐姿。侧躺位置是腰间盘突出的最佳体式。侧躺姿势能使脊柱神经得到松弛,从而使肌肉得到松弛。当患者的神经放松时,脊柱间的压迫会降低,而当压迫的时候,脊柱的空间就会变得更大。当椎体间隙变大时,髓核会被纳。可以缓解腰间盘突出的情况。