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腰间盘突出能坐吗

腰间盘突出能坐吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腰间盘突出能坐,但不能久坐。
中医认为,腰椎间盘突出是由于肾虚引起的,久坐会损伤腰部和肾脏,对血液循环不利。因此,腰椎间盘突出,不宜长时间的保持坐姿。侧躺位置是腰间盘突出的最佳体式。侧躺姿势能使脊柱神经得到松弛,从而使肌肉得到松弛。当患者的神经放松时,脊柱间的压迫会降低,而当压迫的时候,脊柱的空间就会变得更大。当椎体间隙变大时,髓核会被纳。可以缓解腰间盘突出的情况。

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久坐会得腰间盘突出吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下,久坐会得腰间盘突出。一方面,长时间的静卧会造成脊柱的弯曲,使椎间盘前面的应力增大,使髓核向后运动,从而造成椎间盘的后退。其次,长期不动会引起关节周围的新陈代谢紊乱,使腰椎的恢复功能下降,从而使关节对外界力量的抵抗力下降,从而增加了腰椎间盘受损的危险。而且长期坐着的人,腰背的肌肉会越来越弱,不能很好的承受腰围的重量,从而加重腰围的负担,从而增加腰椎的突出危险。
久坐会腰间盘突出吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
久坐可能会导致腰间盘突出。长期的坐姿下,脊柱会受到很大的压迫,从而引起纤维环的退化和龟裂,久而久之,纤维环就会断裂,髓核也会被挤压,从而引起腰椎间盘的凸起。长时间的使用矮凳子,会有很大的几率出现腰椎间盘突出,这是由于长时间的坐姿,会让人的脊柱弯曲变得更厉害。在日常生活中,患者应避免久坐,注意适当进行运动,缓解肌肉压力,增强肌肉力量,预防腰椎间盘突出。
久坐腰间盘突出怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
久坐腰间盘突出一般可以进行日常护理、药物治疗、物理治疗等。1.腰间盘脱失是由于长期坐姿引起的,主要表现为腰痛、一侧或双侧的麻木、酸痛、肌力降低。首先要注意调整自己的习惯,避免弯腰、久坐、开车、打麻将,尽量躺在硬板上。2.病情严重的可以通过静脉注射甘露醇、七叶皂甙钠等药物来缓解,还可以口服或静点药物、外用药物来缓解。还可以口服独一味胶囊、颈痛颗粒、腰痛宁等药物,具有活血化瘀祛风除湿的作用。3.可以配合针灸、腰椎牵引、烤电、热敷、中药熏蒸等方法来进行调理。
腰间盘突出犯病怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰间盘突出犯病可通过以下方式进行处理:腰间盘突出发作时,可以通过自身调节来缓解。首先要躺在床上,尽量选择硬板床,可以通过服用中药腰酸宁胶囊、布洛芬缓释胶囊来减轻痛苦,同时还可以服用一些营养神经的药物,比如甲钴安。日常生活中患者要注意不能过于疲劳,要尽量少做弯腰、抬重物的动作,要尽量避免久坐,久蹲,久站,这样可以降低病情的复发。
腰间盘突出经常坐着好吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰间盘突出经常坐着不好。长期坐着的腰椎间盘突出会影响病情的康复。腰椎间盘会随著年纪的增加而慢慢的脱水,丧失其原本的弹性。这与长期的腰围累积性负荷,特别是在背负或坐着的时候,会增加腰椎的压力,从而加快髓核的退变性,进而侵入脊柱,占据椎管前方的空间,挤压腰椎的脊柱,从而加剧腰间盘的疼痛。长期的坐姿会导致腰椎的疼痛,不能缓解腰椎的负担。
腰间盘突出久坐会怎样
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰间盘突出久坐的结果如下:腰间盘突出久坐的患者如果久坐可能会出现腰疼症状加重,腰肌痉挛,神经压迫症状加重,臀部及下肢麻木等症状,严重的话甚至可能会出现间歇性跛行。因此,不建议腰间盘突出患者久坐,每一个小时要起来进行活动,有利于缓解腰背肌的疲劳及痉挛,还可通过适当按摩,服用腰痛宁胶囊等药物来缓解症状。
腰间盘突出可以仰卧起坐吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰间盘突出不可以仰卧起坐。通常情况下,做仰卧起坐会使脊柱受到挤压,从而使腰椎更加严重。在病情稳定的时候,可以进行一些综合性的锻炼,比如像是游泳,跑步等。也可以进行小燕飞的健康锻炼,俯卧于床或地面,用小腹为支点,四肢朝天,尽可能的提起,这样可以使腰椎间盘突出的病人得到康复。如果是仰卧位,则是通过头,手肘和足部作为支撑,将髋关节和腰椎抬高,这样可以使腰间盘突出的病人得到康复。
腰间盘突出能长时间坐着吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰间盘突出一般不建议长时间坐着。腰间盘突出的患者如果久坐不动,会造成腰背血液循环不顺畅,这会加重患者的症状。腰间盘突出的病人应选择硬板床,平时要少步行,也要注意要注意腰部的保暖。在日常生活中要注意保持正确的站姿和坐姿,不能长时间的坐着,也不能长时间的做运动。建议患者及时就医,积极配合治疗,避免病情延误,对生活的造成影响。
腰间盘突出能坐吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰间盘突出能坐,但不能久坐。中医认为,腰椎间盘突出是由于肾虚引起的,久坐会损伤腰部和肾脏,对血液循环不利。因此,腰椎间盘突出,不宜长时间的保持坐姿。侧躺位置是腰间盘突出的最佳体式。侧躺姿势能使脊柱神经得到松弛,从而使肌肉得到松弛。当患者的神经放松时,脊柱间的压迫会降低,而当压迫的时候,脊柱的空间就会变得更大。当椎体间隙变大时,髓核会被纳。可以缓解腰间盘突出的情况。
腰间盘突出适合坐床上椅子吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰间盘突出适合坐床上椅子,但要注意控制时间。腰椎间盘突出患者可以坐在床上椅子上休息,但是一定要控制好的休息的时长,通常不能持续1个小时。长期坐着会造成腰椎间盘的压迫,加重腰椎间盘突出的症状,引发腰椎和腿部的疼痛。并且患者还要经常离开座位活动,适当锻炼腰部,使腰部肌肉、韧带等部位有充足的血供,来缓解局部的缺血、缺氧问题,降低无氧代谢,缓解椎间盘的负担,避免加重症状。
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