问题分析:骨质疏松患者喝牛奶和酸奶都是可以的。牛奶和酸奶中的蛋白质、油脂、维生素等营养素含量相差不大,两者之间可以互相替换,而酸奶中的蛋白质和油脂更易于被身体吸收,同时还能促进钙、磷的利用,因此相比于牛奶来说,酸奶更好的被吸收。不过也不能饮用某些奶类饮品,因为它们含有的纯奶成分很少,而且大部分都是由添加物组成,所以并没有纯牛奶和酸奶的钙质含量大。