问题分析:胸部的软组织受伤主要是因为受到了外界的压力而造成的,这种情况需要及时的进行治疗,如果有需要的话,可以采取外科的方式进行,但是在日常的生活中要做到以清淡为主,尽量减少动物内脏、油腻、油炸、辛辣刺激的食物,注意戒烟限酒。其次,要吃大量的绿色和粗细的绿色的蔬菜,还有一些比较软的食物。第三,多摄入高热量,高蛋白,高营养,低脂肪的食品。