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骨质疏松老人吃什么水果

骨质疏松老人吃什么水果
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:骨质疏松老年人可以多食用樱桃,这不仅是因为其含有丰富的维生素,同时也含有丰富的钙质,一般来说,骨质疏松最基本的治疗方法就是用药和食品来补充,所以在骨质疏松的情况下,可以适当地补充营养,来缓解骨质疏松。
另外,老年骨质疏松患者推荐吃桑椹。因为桑椹能抑制破骨细胞的分化,提高成骨细胞的活力,提高骨料的品质,提高骨骼的硬度。

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吃什么防止骨质疏松
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
预防骨质疏松症,平时可以多食用一些富含钙质的食品。平时多食用牛奶、豆制品、虾皮、芝麻、骨头汤、坚果等,补充适量的维生素d,如海鱼、动物肝脏、蛋黄等。建议食用多种维生素,如铁、铜、锌等各种维生素,避免食用辛辣刺激的食物,如韭菜,生姜,辣椒,花椒,胡椒等食物。建议日常要多晒太阳,平时要多做运动,才能增强身体素质。
吃什么会骨质疏松
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下,吃以下这些食物可能会骨质疏松,因此在平时要尽量避免。1、浓茶,浓茶含有大量的咖啡因,会造成体内钙的大量流失,从而使钙质吸收减少,骨质疏松就会自然而然地发生。2、可乐,它富含磷酸,是一种很常见的饮料。磷酸对钙和铁的吸收有一定的影响。造成钙质流失。3、脂肪,过度食用脂肪,对人体的危害很大,会造成大量的油脂摄入,从而引起体内酸性,为了维持酸碱平衡,必须补充钙质,因此,补充的量会逐渐减少。4、咖啡,咖啡可以提神醒脑,但是喝浓茶也是同样的道理,因为咖啡因会使人体内的钙流失。
骨质疏松吃什么比较好
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松患者吃补钙的药物、含钙较高的食物比较好。1.补钙的药物:骨质疏松通常是骨骼钙化引起的,患者应在医生的指导下吃补钙的药物,如维生素D、维生素K、钙片等,有助于补充钙质,治疗骨质疏松。2.含钙较高的食物:患者骨质疏松,在饮食上应该多吃含钙较高的食物,比如可以多吃黄豆、牛奶、鸡蛋等食物,能起到辅助治疗的作用。
骨质疏松吃什么补
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松症患者应该多吃含钙量丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、豆类、排骨等。适当补充维生素d,多晒太阳,促进钙吸收,预防骨质疏松。骨质疏松症的基础治疗方法主要有:牛奶、蛋黄、鱼、虾、坚果、豆制品、海带、虾皮、牛肉、瘦猪肉、禽肉等。西兰花、芹菜、芸豆、油菜、卷心菜等都是绿色蔬菜。水果主要有苹果、黑枣、杏脯等。
骨质疏松老人吃什么水果
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松老年人可以多食用樱桃,这不仅是因为其含有丰富的维生素,同时也含有丰富的钙质,一般来说,骨质疏松最基本的治疗方法就是用药和食品来补充,所以在骨质疏松的情况下,可以适当地补充营养,来缓解骨质疏松。另外,老年骨质疏松患者推荐吃桑椹。因为桑椹能抑制破骨细胞的分化,提高成骨细胞的活力,提高骨料的品质,提高骨骼的硬度。
骨质疏松食疗吃什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松患者吃含钙高的食物。骨质疏松是一种全身性骨病,主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的,骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松症首先要改善饮食,加强优质蛋白质饮食,增强机体免疫能力,同时要多吃猪蹄等含有胶原蛋白的食物,多吃含钙丰富的豆制品、牛奶、海鲜等食物,多吃虾皮鱼子酱等。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
骨质疏松应少吃什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨质疏松患者应减少碳酸类型饮料、甜食、熬夜、适当运动。如经常在早晨起床后感到腰酸背痛的话,那一定要到医院做检查,看一下有没有钙元素不足或其他原因导致骨质疏松,这样才会对症下药,对症治疗。此外,骨质疏松患者还应适时补充维生素D和各种矿物质,饮食注意吃牛奶、虾皮等富含钙质的食物。运动方面可以多参加体育运动,增加肌肉量。中药可取人参、淫羊藿、熟地等,补肾壮阳的药,如补骨脂。
老人骨质疏松吃什么好
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
老人骨质疏松吃补钙的食物较好。补钙的食物,比如牛奶、木耳、海带、小鱼虾、海带、坚果类都富含钙质,可以改善老人的骨质疏松。还可以多吃丰富的蔬菜和维生素,蔬菜和水果可以帮助钙吸收,而且对于老年人其他的部位也较好。老人的骨质疏松除了补钙和丰富的食物以外,还需要多进行晒太阳、体育锻炼。不要吃太多的盐、油、糖,这些食物严重影响钙的吸收,加重骨质疏松。
孕妇骨质疏松吃什么水果
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
常吃含钾多的食品,骨骼更硬朗。富含钾的食品:香蕉、橙子、烤土豆、李子、葡萄干和西红柿。骨质疏松主要是因为缺钙引起的,在生活中吃水果没有任何的帮助,而且他对于水果都是可以吃的,但是要想从根本上治疗还是得及时补充钙,每天可以去外面晒太阳,散散步,每天晚上或者早上的时候喝牛奶,对钙的吸收都是不错的。
骨质疏松吃什么
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
骨质疏松的患者可以吃一些富含充足维生素D及维生素C的食物,这种维生素在骨骼的代谢上起着重要的调节作用。或者是含钙高的食物,比如牛奶和豆制品等,是预防骨质疏松的最好办法。除了饮食方面,还可以服用中成药来进行治疗。骨质疏松症多与肾精亏虚有关。中医理论中有“肾主骨生髓”的说法,如果肾精不足,骨髓虚少,不能营养骨骼,便会出现骨骼脆弱无力,而出现“骨萎”,即骨质疏松症。因此可以选择具有补肾填精功效的药物来改善,如中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,对骨质疏松能起到较好的疗效。
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