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轻微小脑萎缩怎么锻炼
我最近头一直不舒服，然后到医院发现是轻微小脑萎缩，就想问轻微小脑萎缩要怎么锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析：
小脑萎缩平时锻炼适当小锻炼慢慢徒步，小脑萎缩是高血压高血脂而引起血管堵塞，平时可以家人陪同下聊天慢步散心行走。不要吃辛辣刺激性的食物，以免对症状造成加重的现象。
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脑萎缩是指由于各种病因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病以老年人最常见。萎缩在临床最主要的特征是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。到正规的医院诊断检查，对症治疗，不要盲目的吃药。警惕自身保养，生活有规律，警惕合理饮食，适当锻炼身体，尽量不要吸烟，饮酒，少吃高脂肪饮食等。还要改善脑血液循环。
健康体检出轻微小脑萎缩怎么办
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建议明确科学的方法及时治疗，或可以通过中成药加中草药配合物理仪器来缓解病症。后期可以配合针灸、推拿。注意保持良好的饮食生活习惯，平时注意多吃些蔬菜和水果类食物。
老人小脑萎缩什么症状
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老年人出现小脑萎缩，如果较轻，可以无任何临床症状和体征，不需要进行特殊治疗。如果脑萎缩严重，病患可能会出现平衡障碍、共济失调，也可能出现头晕和意向性震颤，大多数考虑是一种变性疾病，目前尚无特效的治疗方法，可以应用改善脑代谢的药物，或者改善血液循环的药物，可能会延缓病患病情的进展。
脑梗死轻微小脑萎缩严重吗
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脑梗死脑萎缩是比较严重的，一般很难达到一定的治好，而且造成脑梗死比较常见的可能就是由于供血不足或者是一些阻塞，严重的就会出现一些痴呆或者是偏瘫。目前需要通过手术的方法进行治疗，但是不一定能够完全的治好，只能够有效的控制病情，而且生活中需要养成良好的习惯。
轻微的小脑萎缩的有效的锻炼方法
廖张元
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轻微的小脑萎缩可以做脚趾按摩，在大脚趾外侧，挨着二脚趾的地方，就是大脚趾的根部是小脑脑干反射区，有个棱，从脚趾缝往外推，每天推100下，坚持2个月，这个棱消失了，你的小脑就激活了。
轻微的小脑萎缩什么症状
廖张元
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共济失调是小脑萎缩的主要临床表现。站立不稳，摇晃，并足站立困难，一般不能单腿站立；步态蹒跚，行走时两腿远分，左右摇摆，双上肢屈曲前伸如将跌倒之状；辨距不良，动作易超过目标，越接近目标震颤越明显，书写时颤抖，字迹不规则，写字越来越大。目前的医学水平对已经形成的小脑萎缩尚缺乏有效的治疗方法。主要是针对一些可控的致病因素进行干预，可选用一些能够改善共济运动的药物以部分改善临床症状。
轻微小脑萎缩是怎么引起的
廖张元
副主任医师
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小脑萎缩一般是由于外伤性脑病、脑动脉硬化、内分泌紊乱、二氧化碳中毒、大脑半球萎缩等引起的。当出现小脑萎缩时，建议及早去医院进行治疗，以免耽误病情。在日常生活中要注意以下几点，在饮食上要以清淡为主，不要吃高脂肪高蛋白的食品，不要抽烟喝酒，注意休息，注意防寒保暖，有规律的进行作息，调整好自己的心态，不要有太大的心理压力。
轻微小脑萎缩怎么锻炼
廖张元
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小脑萎缩平时锻炼适当小锻炼慢慢徒步，小脑萎缩是高血压高血脂而引起血管堵塞，平时可以家人陪同下聊天慢步散心行走。不要吃辛辣刺激性的食物，以免对症状造成加重的现象。
如何锻炼小脑萎缩
廖张元
副主任医师
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小脑萎缩可以选择按摩或者理疗，如果条件允许，可以用梳子经常梳头，但是力度要适中，这样能够促进脑部的血液循环和流通，有助于小脑萎缩的恢复。还可以加强体育锻炼和运动，比如进行网球、乒乓球、羽毛球等球类运动，这些运动比较轻快，对人体的损伤力很小，并且有助于锻炼小脑。
小脑萎缩的锻炼方法
廖张元
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脑萎缩是指各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种病症。脑萎缩最主要的原因是脑血管长期慢性缺血，脑组织处于慢性缺血、缺氧状态，慢慢形成脑萎缩。小脑萎缩后通常影响平衡感及四肢运动，如果出现失衡症状可进行直线行走锻炼，言语不利可让词说句慢慢锻炼，恢复过程比较慢。
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