问题分析:考虑肾气虚的症状,平时注意不要憋尿,否则会膀胱括约肌松弛,引发尿失禁,如果有尿路感染,还要口服至少半个月消炎药,注意不要憋尿。不能吃辛辣刺激性的食物,多喝水,加强营养,可多吃些瓜果,吃些养阴生津的中药。