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长期慢跑能治好高血压吗

在春节前感冒后就总说头很晕,人有时无力想立即坐下感觉,像坐电梯样,带她去检查了身体,其他都没有问题,左心室高电压,说是高血压引起的,长期慢跑可以治好高血压吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:长期慢跑对高血压有一定的改善的,血压需要定期监测血压,服用降压药将血压调节在理想范围内,禁止剧烈运动,还需要长期散步或慢跑。如果出现心悸和气短的症状,他们应该在任何地方休息。高血压应该少吃油腻的食物,不吸烟,少喝酒,多吃富含维生素的食物,并且每年定期体检一次。

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长期慢跑能治好高血压吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
长期慢跑对高血压有一定的改善的,血压需要定期监测血压,服用降压药将血压调节在理想范围内,禁止剧烈运动,还需要长期散步或慢跑。如果出现心悸和气短的症状,他们应该在任何地方休息。高血压应该少吃油腻的食物,不吸烟,少喝酒,多吃富含维生素的食物,并且每年定期体检一次。
吃中药能医好高血压吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃中药是可以治疗高血压的,高血压为心血管内科常见病,多发病,属慢性病范畴。到目前为止,尚无高血压治好的相关报道,但其能通过科学而良好的管理,延缓疾病进程,预后较好。高血压,属中医眩晕范畴,通过中医辨证论治,能够很好的改善症状,平稳血压波动,如果同时能够做到低盐低脂饮食,减重,避免情绪激动,坚持合理锻炼,劳逸结合,则对病情控制有很大帮助,就算病情严重,需要中西医结合治疗,也比单纯西医治疗效果显著。
高血压吃中药能治好吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病需要长期规律服用降压药物治疗,中药制剂不满足长期服用的条件,所以目前以西药治疗为主,如果一种药物控制不佳,可以两种药物联合使用,切记不可随意停药。但是还有一些高血压是由于有特殊的病变,例如有一些肾性高血压,是由于肾脏部位有器质性的改变,而造成的高血压。建议还是到医院检查一下,遵循医嘱用药治疗。
高血压可以慢跑吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以慢跑。在日常生活中进行适当运动是有利于血压的控制的,但是慢跑过程中一定要控制心率,不能超过最高心率的60%,每周至少3次,每次至少30分钟以上,能有效的改善血压,提高心肺功能储备。
高血压慢跑还是快走
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压患者慢跑或者快走都可以。高血压患者日常生活中的运动,有利于血压的控制,需要注意慢跑或者快走,把心率控制在最高心率的60%左右,每周至少3次,每次至少30分钟以上,能有效的改善血压,提高心肺功能储备。
高血压要长期吃药
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者要长期服药。治疗期间不能随意停药,要有规律的使用降血压药物。平时要多吃一些低盐低脂的食物,多喝一些蔬菜和水果,多运动,要多休息,要有规律的作息,要有充足的睡眠,不要过度的精神紧张,尽量让自己的血压保持在正常范围之内。高血压会对肾脏造成损害,会导致心脏病、脑动脉血管硬化,从而导致高血压,出现眩晕、头疼等情况,所以高血压患者要选择一种长期使用的药物。
广玉兰的叶子泡茶能治好高血压吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
广玉兰叶泡茶是可以的,但对高血压的治疗只有一定的辅助作用。所以仍然要继续监测血压。如果血压没有恢复正常,还是要配合抗高血压药物进行调理治疗。同时,还应该注意饮食。尽量不要吃太咸的食物,这有利于改善血压。
经常睡不好高血压怎么办
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
如果是原发性高血压,需要服用长期降压药物来控制血压的稳定,如果是继发性高血压,需要积极治疗原发性疾病。睡眠不好,很可能是由于高血压引起的脑部供血不足,导致临床表现。在服用抗高血压药物的同时,配合服用一些对症状的药物。注意工作时间和休息,低盐低脂肪饮食,避免疲劳和精神紧张。
每天跑步治好了高血压
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
每天跑步不一定可以治疗好高血压,运动是可以降低血压的。但是仅仅依靠运动方式降低血压的幅度很小,所以如果高血压二级的人,还是要规律地服用降压药,同时配合运动会让血压维持的更好。
哪些高血压患者适合慢跑
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般没有心脑血管并发症的高血压患者可以进行慢跑。高血压患者可以进行低中等强度的等张性运动,如慢跑或散步,来使血压保持平稳。如果患者有并发症,出现心肌肥厚,心室增大等,或者发生了脑血管瘤,那么最好不要做剧烈的运动。另外,还要注意控制酒精和钠的摄入量。出现不适时建议及时去医院就诊,在医生指导下积极治疗。
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