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脂肪肝怎么改善

我老公每次体检都是轻度脂肪肝，他平时不忌口，请问怎么改善这个病啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：改善脂肪肝要从饮食入手，平时尽量不饮酒，少吃油炸食品，少吃动物的内脏，多吃粗纤维的蔬菜，如：芹菜、白菜、黄瓜等；多吃粗粮，如：玉米、白薯、土豆、五谷等。还要注意不熬夜，早睡觉，配合适当的运动。

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存在脂肪肝和高血压怎么改善
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
存在脂肪肝和高血压可以通过调整饮食、使用药物等方法改善。1.调整饮食：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，通常需要避免食用高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、烤串等；高血压是一种慢性疾病，通常需要避免食用高钠食物，比如腌肉、咸鱼等，所以存在脂肪肝和高血压需要调整饮食，避免食用高脂肪、高钠食物。2.使用药物：脂肪肝一般需要服用降脂药物，比如阿伐他汀、吉非贝齐、非诺贝特等，而高血压需要使用降压药，比如尼莫地平、卡托普利等。
脂肪肝如何改善饮食
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
脂肪肝饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，同时适当的增加优质蛋白质，像鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。鸡蛋要注意蛋黄含有比较高的胆固醇，所以鸡蛋吃蛋白就可以。还要避免吃过于油腻、高糖、高热量的食物，比如甜食、肥肉、猪脚等。患者需要注意的是，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
拔罐能改善脂肪肝吗
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
拔罐可以改善的，患上脂肪肝会影响到人们的身体机能，带来的损伤性是比较强，甚至会诱发肝硬化以及肝癌产生的危险性是不容小觑的。发生这种疾病后，人们必须要学会及时的控制好病情，免得它恶化，同时要做好充分的治疗措施，拔罐等中医治疗起到的效果也是很不错的。
吃什么改善脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
饮食上多吃高纤维植物如豆类和全谷物，可以吃一些低热量的食物，要少吃大肉，羊肉等高热量食物，多吃一些瓜果蔬菜，如苹果、鸭梨、葡萄等低糖且有益于脂肪肝的水果，并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，多吃对身体有益。
吃什么降脂肪肝最快
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝病人在饮食中应多增加豆制品、瘦肉、鱼虾等。脂肪肝病人还应当有充足的维生素的供应，多吃些新鲜的绿叶蔬菜，可以多吃点水果之类的清淡食物，有助于降脂肪肝的，不要吃油腻。
吃什么能改善脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝多食用雪莲果、燕麦、玉米、海带、黑芝麻、黑木耳、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯，胡萝卜、花生、葵花籽、无花果等。维生素食品。不宜食用酒、全脂牛奶、鸡蛋黄、动物油、动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、煎炸食品、吃巧克力。
吃什么食物治疗脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
多进食优质蛋白和富含维生素，特别是维生素B，维生素C，维生素E的新鲜水果蔬菜，比如香蕉，草莓，西瓜，柑橘，猕猴桃，橙子，柚子，苹果，梨，无花果，山竹，桑葚，香瓜，西兰花，油菜，菠菜，芹菜，荠菜，苦瓜等食物。
喝茶可以改善脂肪肝吗
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
轻度脂肪肝病人可以适当饮茶，这对健康有益。不需要药物，也不能喝浓茶。但是却可以喝茶，这有益于脂肪肝，含有丰富的食物纤维和茶多酚，可以促进身体的新陈代谢，减少脂肪的积累，并含有大量的维生素。
脂肪肝吃什么食物改善
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。
脂肪肝怎么改善
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
改善脂肪肝要从饮食入手，平时尽量不饮酒，少吃油炸食品，少吃动物的内脏，多吃粗纤维的蔬菜，如：芹菜、白菜、黄瓜等；多吃粗粮，如：玉米、白薯、土豆、五谷等。还要注意不熬夜，早睡觉，配合适当的运动。
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