问题分析:预防痔疮,忌食辛辣,保持排便通畅。饮食上不要暴饮暴食,忌烟酒对痔疮发作有非常大的影响。不要熬夜,这种生物钟紊乱,对于痔疮发作,也是一个很重要的诱因。可多做一些提肛的运动,肛门操,对于预防痔疮,缓解痔疮的症状。有非常大的帮助。这些预防是非常的重要。