问题分析:预防痔疮的方法要多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,避免便秘。每天至少喝8大杯水,帮助软便。少吃辛辣刺激的食物,少喝酒,辛辣有刺激性的食物会对肛门有很大的刺激,吃的多了,肛门处就会有火辣辣的感觉。