问题分析:对于腰椎间盘突出症,首先要注意保暖,适当贴一些膏药,按摩,艾灸,理疗,改善局部微循环,增加局部血液供应,睡在平床上,去医院牵引,以便恢复得更快。平时少吃油腻的食物,并服用一些活血化瘀止痛的药物。如果疼痛严重,如果方法无法缓解,可以进行手术。