问题分析:封闭针是不能打多的,激素对身体也没有什么好处。有条件可以适当做些物理治疗和按摩,适当局部热敷,促进局部血液循环,有利于缓解疼痛,实在疼痛厉害,可以服用一些止痛药对症治疗,减少肘关节的使用频率。