首页 > 整形美容 > 整形美容其它 > 详情页

减肥平台期过后瘦的很正常吗

我前一段在减肥,过了平台期以后瘦的很快,不知道是不是属于正常,减肥平台期过后瘦的很正常嘛?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:减肥平台期过后瘦的很多是属于正常的,这是因为平台期的时候,人体内部的热量的消耗速率得到了调整,经历平台期以后,身体的新陈代谢变得更快,需要消耗更多的能量。

展开全部
相关推荐
减肥吃什么主食瘦的快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以吃燕麦,燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。也可以多吃红薯,红薯中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。
减肥平台期过后瘦的很正常吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥平台期过后瘦的很多是属于正常的,这是因为平台期的时候,人体内部的热量的消耗速率得到了调整,经历平台期以后,身体的新陈代谢变得更快,需要消耗更多的能量。
为什么减肥先瘦的是脸
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥先瘦的是脸可能是个人体质的原因,如果不想瘦脸可以通过注射溶脂针的方法治疗。减肥减肥如果选择运动或者节食的方法,通常能够达到全身瘦的作用,如果出现了脸色瘦的现象,可能和个人的体质有关。如果不想瘦脸,通常可以采用注射溶脂针的方法治疗作用,溶脂针通常能够将局部的脂肪溶解掉,不会达到瘦脸的功效。在日常生活中一定要合理调整饮食,避免吃一些高热量的食物,多吃水果和蔬菜。
不胖不瘦的身材怎样减肥
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
不胖不瘦的身材一般可以通过多锻炼身体的方法进行减肥,也可以通过注射溶脂针的方法进行改善。多锻炼身体通常能够起到消耗身体多余热量和脂肪的作用,能够起到减肥的作用,而且还能够起到增强体质的功效,如果不想锻炼身体也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗,注射溶脂针通常能够在身体局部多余的瘦脂肪进行溶解,从而起到减肥的作用。在日常生活中一定要合理调整饮食,避免吃过油腻的食物。
减肥平台期后会暴瘦吗
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥平台期后一般不会出现暴瘦的情况,平台减肥期属于减肥停滞期。身体出现停滞期是不会轻易再瘦下来,如果长期锻炼会保持目前的体重和状态,如果出现暴瘦,可能是身体患有疾病导致的,需要到正规医院进行体检查看出现暴瘦的原因后对症进行治疗。如果减肥身体出现停滞期,要做好身体的锻炼,同时营养要均衡,补充身体所需的营养。平常做好皮肤的护理工作,平常多喝温开水,稀释身体内的毒素。
减肥平台期后会暴瘦吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
减肥平台期后不会暴瘦,大部分人群都不会暴瘦。减肥平台期体重已经下到了一个标准,过了平台期以后,体重很可能会循序渐进的下降,但是并不会引起暴瘦的情况。减肥需要漫长过程,要有足够的耐心,在饮食方面要做出改善,要吃清淡容易消化食品,千万不可以吃油腻不容易消化食物,以免导致脂肪的堆积,很可能还会影响正常的减肥。减肥期间要避免吃高热量,以及高胆固醇的食品,多注意锻炼。
减肥平台期后会暴瘦吗
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肥平台期后一般情况下不会出现暴瘦,通常会出现体重逐渐下降。但是由于每个人的体质情况不同,所以具体的情况也不能一概而论。如果想要达到快速减肥,一般可以通过医美的方法,比如溶脂针注射或者是吸脂手术,溶脂针在注射后能够加快皮肤下的脂肪尽快的溶解,然后随着人体的代谢排出。在日常生活中要注意好饮食调整,尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物,以免造成体内的脂肪堆积。
减肥平台期后会不会暴瘦吗
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
减肥平台期后并不会出现暴瘦的症状,可以达到合理的体重。减肥最常用的方法是适量节食,加强运动锻炼,有利于消耗热量和脂肪,从而可以达到瘦身的效果,但是时间比较漫长,需要长时间的坚持才能够达到良好的效果,如果想要达到快速减肥,可以选择抽脂手术。抽脂手术时将局部的脂肪排出体外,能够打造S身材或者是小蛮腰。日常最好不要暴饮暴食,吃一些清淡容易消化的食物,还要适当的吃些水果,促进肠道蠕动。
减肥平台期后会不会暴瘦吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
减肥平台期有可能会暴瘦,必要时可以通过吸取手术的方式来减肥。身体肥胖通常是由于不良的饮食习惯或者是缺乏运动所导致的,需要调整个人的饮食,合理的搭配饮食,科学的用餐,避免暴饮暴食,或者是吃一些油腻的食物。在吃完饭之后可以适当的进行一些体育锻炼,比如跑步或者是骑自行车以及轿车能够燃烧体内的脂肪,达到减肥的目的,若是没有明显的效果,可以做抽脂手术。平时要调整好心态,养成良好的生活习惯,避免精神过度紧张或者是压力过大。
减肥是不是过了平台期就会瘦的很快
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
减肥过了平台期不一定会瘦的很快,必要时可以选择抽脂减肥。如果身体比较肥胖,还应选择科学有效的减肥方式,比如可以通过抽脂减肥,能够将体内堆积的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的目的。建议不要盲目的服用减肥药物,以免刺激胃肠道,见效比较慢,甚至还有可能会对身体健康造成影响。
常见科室