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一般瘦几斤出现平台期

我最近一段时间在减肥，我也不懂什么时候会出现平台期，我这个一般瘦几斤出现平台期？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

夏德林,重庆医科大学附属第二医院,主任医师

夏德林主任医师整形美容

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

问题分析：平台期是机体的一种自我调节的功能。当减肥减到一定程度的时候，大概在5-10斤就会出现平台期，在平台期间体重不会下降，而是一直保持体重，主要是因为减肥期间机体过量消耗能量使体重急速下降。

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减肥平台期过后瘦的很正常吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

减肥平台期过后瘦的很多是属于正常的，这是因为平台期的时候，人体内部的热量的消耗速率得到了调整，经历平台期以后，身体的新陈代谢变得更快，需要消耗更多的能量。

深蹲可以瘦哪里

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

深蹲的意义并不是在于减肥，深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达，增加腿部的力量，增强心肺的活性，深蹲只是辅助减肥，坚持的时间长了会有减肥的效果，长期下去会有减腿的作用。

瘦人跑步会不会更瘦

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

瘦人跑步不会更瘦，反而会显得更为强壮，而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动，在跑步过程中，可以锻炼身体百分之八十的肌肉群，跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步，可以促进体内的睾酮素分泌，更有效的增强肌肉厚度。

一般瘦几斤出现平台期

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

平台期是机体的一种自我调节的功能。当减肥减到一定程度的时候，大概在5-10斤就会出现平台期，在平台期间体重不会下降，而是一直保持体重，主要是因为减肥期间机体过量消耗能量使体重急速下降。

用生姜怎么瘦

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

取适量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位，直到皮肤微微发红，感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到减肚子的作用。

怎样瘦手指

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

双手相互按摩每根手指，促进血液循环，加速脂肪的分解，达到瘦手指的目的。每晚温水泡手20分钟后，十指紧扣、松开交替进行，有瘦指美指的功效，避免用手做重体力活。适合在桌面上做敲键盘的运动。

宝宝瘦吃什么

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。

肠癌消瘦特点

陈健鹏副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

肠癌消瘦的特点是在身体一切正常，突然急剧暴瘦。患者患肠癌期间会感觉食欲下降，没有胃口。如果有这样的症状，虽不能说一定是肠癌，但肯定是身体出现了状况，需要及时去治疗。

断奶后会瘦吗

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

断奶后会瘦的，因为喂奶期间体内雌激素水平高，雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大，同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要，断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对进食量减少，可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。

骨髓肿瘤平台期指标是什么

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内科广州市第一人民医院三级甲等

这种情况是需要根据病情在当地医生的指导下用药的，建议你最好是遵医嘱。

葡萄胎术后出现4周平台期,需要做预防性化疗吗?

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妇产科沈阳市红十字会医院三级

葡萄胎清宫术后一般要避孕3-5年，随访2年，确定良性后才能再次怀孕，如果想怀孕，请你到医院详细检查后，让医生定。

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