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吃鲈鱼有什么好处

我一直以来就喜欢吃鱼，前几天我的一个朋友给了我几条鲈鱼，吃鲈鱼有什么好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：鲈鱼可以健脾胃、益肝肾，化痰止咳，补益肝肾不足，适合孕妇及产妇食用，有很好的滋补作用。含有蛋白质和脂肪酸、维生素及多种矿物质，可以保护血管，降血压，维护大脑神经系统健康，有健脑益智、提高记忆力的作用。

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宝宝多大可以吃鲈鱼
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
宝宝八个月以后，就可以添加荤食了，也包括鱼类。鲈鱼不仅营养丰富，而且肉质细嫩，刺少，易消化，很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用。8个月以上的宝宝，可以吃一些用鱼肉做成的鱼泥作为辅食，补充蛋白质的钙质、维生素等营养。
吃鸡蛋有什么好处
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
吃鸡蛋有以下好处。鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
剖腹产可以吃鲈鱼吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
剖腹产后你不能吃鲈鱼。因为鲈鱼含有有机酸物质，它可以抑制血小板聚集。术后食用鲈鱼不利于产后止血或伤口愈合。腹部计划后可以选择其他一些鱼来补充产妇的营养，因为鱼富含蛋白质、钙等营养元素，可以促进产妇身体的恢复。
宝宝吃鲈鱼的好处有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃鲈鱼可以健脾胃、益肝肾，化痰止咳，补益肝肾不足，有很好的滋补作用。含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及多种矿物质，可以保护血管，降血压，维护大脑神经系统健康，有健脑益智、提高记忆力的作用。
吃鲈鱼有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
鲈鱼可以健脾胃、益肝肾，化痰止咳，补益肝肾不足，适合孕妇及产妇食用，有很好的滋补作用。含有蛋白质和脂肪酸、维生素及多种矿物质，可以保护血管，降血压，维护大脑神经系统健康，有健脑益智、提高记忆力的作用。
怀孕可以吃鲈鱼吗
周丹 副主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
怀孕可以吃鲈鱼。鲈鱼富含优质蛋白质，还含有一定的维生素A和维生素b，鲈鱼中的钙、锌、硒等微量元素含量较高，孕妇吃一点鲈鱼可以起到补充微量元素的作用。孕妇在妊娠早期容易出现恶心、反胃等肠胃不适。这个时候吃点鲈鱼可以促进消化，补充营养。此外，中医上吃鲈鱼还可以缓解胎动不安的症状，需要保胎的孕妇也可以吃鲈鱼。孕期吃鲈鱼可以避免营养过剩、肥胖及其他并发症。
减肥能吃鲈鱼吗
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
减肥一般可以适量吃鲈鱼。鲈鱼富含蛋白质，但脂肪含量比较低，是减肥人士最好的补品，而且不会发胖。鲈鱼富含铜，具有营养神经的功效，能够保持神经系统的正常功能。鲈鱼是一种温性的食物，可以帮助脾胃虚寒，鲈鱼含有丰富的维生素A和维生素B。减肥期间饮食注意要营养均衡，避免饮食过于单一。
手术后可以吃鲈鱼吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
如果伤口没有出现感染，也没有出现红肿、疼痛、渗血、渗液等情况，吃鲈鱼可以促进伤口愈合，但如果手术之后出现有伤口感染，例如出现局部红肿、疼痛或者局部有炎性分泌物，是不能吃鲈鱼的。
糖尿病可以吃鲈鱼吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病可以吃鲈鱼。因为人体需要葡萄糖、脂肪、蛋白质三大能量，吃鲈鱼可以获得比较精细的小分子蛋白质，而且鲈鱼含有比较丰富的矿物质，所以鲈鱼可以被人体利用。糖尿病可以吃的东西有很多，发现糖尿病之前正常吃的食物都可以用。主要讲三大能量摄入，搭配比例是葡萄糖约55%-65%。蛋白质和脂肪可以根据患者的体重和体型，是否有腹型肥胖，瘦和蛋白质，以及相对合理的饮食，使患者保持良好的状态。
糖尿病能吃鲈鱼吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人可以吃鲈鱼。因为鲈鱼本身含糖量很少，是典型的优质蛋白质。这种优质蛋白质的摄入对改善糖尿病患者的营养结构很有帮助。在全肉推荐中，推荐鱼类，因为鱼类含有较多的不饱和脂肪酸，是一种优质蛋白质。不饱和脂肪酸的摄入，包括优质蛋白质的补充，对糖尿病患者非常重要。所以鲈鱼之类的鱼肯定是可以吃的，而且提倡可以相对常吃。与猪肉和牛肉相比，这种鱼可能会更显著地改善患者的营养结构，同时不会引起血糖的明显波动。糖尿病人吃鲈鱼最重要的是保证鱼的干净，因为糖尿病人比人更容易发生肠胃感染，所以吃鲈鱼要绝对干净健康，会让他们吃的安心。
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