首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

白醋和蜂蜜怎么样可以减肥

我现在生活状态很差,身材发生了严重的肥胖,听说白醋和蜂蜜有效果,白醋和蜂蜜怎么样可以减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:白醋和蜂蜜可以起到减肥的作用,白醋加蜂蜜的比例一般为1:4,食用时间在饭后喝,利于食物消化与吸收。蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖而组成的,这种物质可以被人体直接吸收。白醋具有改善人体新陈代谢的作用,可加速肠道蠕动,防止脂肪堆积,起到减肥的效果。平时多注意饮食搭配,每餐七分饱,吃饭时细嚼慢咽,每天要适当的运动。

展开全部
相关推荐
白醋和蜂蜜一起喝能减肥吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
白醋和蜂蜜一起喝通常不能减肥,还需要通过做抽脂手术减肥。白醋和蜂蜜一起喝没有减肥瘦身的效果,而且还有可能会对胃肠粘膜产生刺激性,因此尽量避免盲目的采用减肥偏方。若是想要减肥,通常可以多做一些运动锻炼,还要改善不良的饮食结构,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物,必要时也可以通过做抽脂手术。平时还要保持规律的生活作息,还要适当喝些温热的白开水,有助于加快身体新陈代谢。
蜂蜜白醋减肥吗
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
蜂蜜白醋并不能减肥,最好是选择抽脂手术的方法减肥。蜂蜜白醋属于比较常见的一种食物,可以补充营养,还能够促进肠道的蠕动,对减肥并没有良好的效果。抽脂手术里有负压的吸引能力或者是水动力原理,将身体多余的脂肪排出体外,达到瘦身的目的,改善大腿或者腰部出现的脂肪。
蜂蜜和白醋能减肥吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
蜂蜜和白醋一般是不能减肥,必要时可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当的喝一些蜂蜜水,能够促进胃肠道的蠕动,帮助体内毒素的排出,可以达到减肥的效果,但是不建议喝白醋,可能会对胃肠道造成刺激。如果想要达到快速减肥的作用,可以做抽脂手术。平时要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食。
白醋和蜂蜜白开水一起喝能减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,白醋和蜂蜜白开水一起喝能够辅助减肥,但仅凭借喝这类饮品通常无法使体型出现明显改变。喜卧好坐、暴饮暴食等因素可能导致身形肥胖,出现肢体笨重、神疲倦怠等症状。此时,可以采用控制饮食、增加运动等方式来瘦身、塑形。在这个过程中,将白醋和蜂蜜白开水搭配在一起喝通常有助于减肥。因为白醋能够刺激消化液分泌,有助于增强脾胃运化功能,而蜂蜜水含有膳食纤维、维生素等营养元素,可以促进肠道蠕动,将其搭配后有助于促进机体消化与代谢,对于减肥有一定的辅助作用。但是,如果不注意调整饮食,或未积极进行运动,仅凭借白醋、蜂蜜白开水通常是不能使身形明显变瘦的,还可能加重脾胃负担,引起恶心、反胃等不适症状。因此,减肥者要建立对于减肥的正确认知,不要盲目听信偏方,要科学减重,平时可以少吃火锅、烧烤等高脂肪食物,适当地吃芹菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、苹果等低热量食物,并通过慢跑、游泳、跳绳等运动来促进新陈代谢,加速脂肪消耗。
白醋和蜂蜜怎么样可以减肥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
白醋和蜂蜜可以起到减肥的作用,白醋加蜂蜜的比例一般为1:4,食用时间在饭后喝,利于食物消化与吸收。蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖而组成的,这种物质可以被人体直接吸收。白醋具有改善人体新陈代谢的作用,可加速肠道蠕动,防止脂肪堆积,起到减肥的效果。平时多注意饮食搭配,每餐七分饱,吃饭时细嚼慢咽,每天要适当的运动。
白醋加蜂蜜减肥效果好吗
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
白醋加蜂蜜通常是没有减肥效果的。蜂蜜具有润便通肠的作用,可以有效的改善便秘,但是对于减肥没有明显的效果。如果想要减肥,建议要选择科学的方法,平时多运动锻炼,通过燃烧身体的脂肪,达到瘦身的效果。如果想要快速减肥,也可以通过医美手段进行治疗,比如瘦腿针,抽脂手术等。
白醋配蜂蜜减肥吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
蜂蜜可以润肠,促进肠胃蠕动,排出消化残余,白醋可以有效促进消化,改善新陈代谢,二者合起来可以帮助身体进行燃脂。但是要注意,白醋喝下去会有一些灼烧的感觉,胃溃疡或者是胃酸过多不宜饮用;白醋不含化学成分的,由大米、高粱、黄豆等加工而成;不可过量饮用,在特殊时期比如经期前后、孕期等不宜饮用;可选择在餐后、睡前饮用。
蜂蜜白醋减肥方法是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
蜂蜜和白醋,每天适当的服用是可以起到减肥的作用。冲调蜂蜜水的时候可以适当的放一点白醋,可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜白醋水,可以促进肠胃的蠕动,帮助排出宿便。
蜂蜜跟白醋怎么喝能最快的达到减肥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝蜂蜜跟白醋应该蜂蜜跟白醋放到一起,经常饮用,慢慢的是能够达到减肥的效果的,在日常饮食规律不变的情况下,以白醋和蜂蜜1:4或1:3的比例食用。在早餐前20分钟空腹喝和在中餐和晚餐后立刻喝。
蜂蜜加白醋减肥法有效果吗?
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
蜂蜜加白醋减肥法能够起到一定的辅助作用,减肥可以通过注射溶脂针方法治疗。蜂蜜能够有效的起到清肠胃的功能,还可以促进肠胃的蠕动,能够有效的将垃圾毒素和多余的脂肪组织排出体外,能够起到一定的帮助,但是效果不是特别的明显。可以在脂肪堆积部位做切口,注射不同剂量的溶脂针,能够有效的使脂肪溶解为小颗粒,随着身体的血液循环排出体外,达到减肥效果。
常见科室