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黑豆排骨莲藕汤对身体有什么作用

我是一名家庭主妇，生活中想给家人通过食疗改善身体状况。黑豆排骨莲藕汤对身体有什么作用?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：黑豆排骨莲藕汤不但可以健脾开胃、润肠通便，而且可以补中益气、止血散淤，可以增加骨骼的强度，并且可以防止口舌生疮。补钙和补血也是重要功效。平时经常吃此汤，还能滋养肌肤，延缓衰老，使皮肤变得越来越好。

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常吃黑豆对身体有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
常吃点黑豆对身体是很有好处的，黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维有助于消化，从而防止便秘。黑豆性味甘，具有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
何首乌黑豆大枣一起煮汤喝有什么作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
何首乌黑豆大枣一起煮汤喝有健脾养胃，补益精血，养发乌发的功效，并能消除生何首乌滑肠致泻的副作用，坚持服用2-3个月效果明显。注意休息，避免不良刺激，腹部保暖，戒烟酒，多进食蔬菜水果，糖类，豆类等食物。
黑豆茶的功效与作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
首先黑豆里面含有一些粗纤维，所以经常喝黑豆茶可以有效的改善便秘的问题，促进肠胃的运动，促进消化和排便。其次黑豆中含有很多的维生素e的物质，维生素e可以增加头发的光泽，有乌黑亮发的作用。
黑豆黑米黑芝麻有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑豆、黑米、黑芝麻中的营养物质比较全面，对身体的益处较多。含有丰富的矿物质，比如说钙、铁、磷、镁和多种维生素以及膳食纤维。黑豆和黑芝麻中的含钙量比较高，可以促进骨骼的生长，可以补钙，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，健脾和胃，抗衰老。
黑豆排骨莲藕汤对身体有什么作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑豆排骨莲藕汤不但可以健脾开胃、润肠通便，而且可以补中益气、止血散淤，可以增加骨骼的强度，并且可以防止口舌生疮。补钙和补血也是重要功效。平时经常吃此汤，还能滋养肌肤，延缓衰老，使皮肤变得越来越好。
黑豆泡酒的作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑豆不仅能够补充肾脏，而且据有黑发，明目的功效，黑豆汤中所含的营养价值非常高，而且黑豆泡酒能够美容养颜，有利水消肿的功效。在平时可以多喝一些能够强身健体，而且治疗的效果会更好，也可以吃一些清淡易消化的食物，配合黑豆保健，同时也要适当的来进行一些锻炼。
黑豆皮的作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑豆被称为豆中之王，价格低廉，具有很高的食用和药用价值。黑豆含有皂甙，能降低体内胆固醇含量，去除血管壁油脂，有效预防动脉硬化和心血管疾病。认为黑豆具有清热解毒的功能，能刺激胃肠蠕动，防止便秘，并能有效消除人体毒素。经常吃黑豆对健康非常有益。黑豆还含有维生素E，一种美容的营养成分，可以消除体内的自由基，具有抗衰老的作用。
黑豆薏米有什么作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑豆薏米的功效有黑豆可补血活血，还可温补肾阳。薏米是一味中药，具有清热利湿、消肿排脓、清热淡斑、美白皮肤的功效。薏米也当可作粮食食用，味道与大米相似，又容易消化和吸收，可煮粥，又可作汤。
黑豆枸杞红枣的作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑豆、枸杞、红枣分别是三种食材，放在一块可以制作成黑豆枸杞红枣粥或者是汤。黑豆具有补血活血的作用，里面富含丰富的蛋白质、胡萝卜素，可以清热解毒、滋阴明目；枸杞是一种中药，具有温肾壮阳的功效；红枣具有补中益气的功效。三种食材混合在一块可以有效的促进身体对蛋白质和微量元素的吸收，可以有效的提高身体的免疫力，起到养血安神的作用。
怀孕初期能吃莲藕吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕初期能吃莲藕，对宝宝没有什么不好的影响的，怀孕以后只要不吃山楂，桂圆，螃蟹，薏米等易导致流产的食物就可以了。怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。
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