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百合和莲子吃了有什么好处

我的皮肤有点干燥,舍友叫我去超市买百合和莲子吃,有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:百合味甘微寒,具有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神的功效。莲子性平、味甘涩,具有补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。百合与莲子配合使用,补脾益肺,即可润泽皮肤,使肌肤水嫩光泽。

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吃百果有一定的好处,但也不是所有人群都适合吃白果。白果各部分,特别是白果酸,能抑制结核杆菌的生长,对多种细菌及皮肤真菌有不同程度的抑制作用。还有祛痰和微弱的松弛支气管平滑肌的作用。
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百合味甘微寒,具有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神的功效。莲子性平、味甘涩,具有补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。百合与莲子配合使用,补脾益肺,即可润泽皮肤,使肌肤水嫩光泽。
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