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崴脚怎么办

我崴脚了，当时崴脚时听到骨头响了两声，但是能正常走路也不太疼就没在意，崴脚几天后还没消肿但是能正常行走?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，要抬高患肢，可以做局部的按摩和热敷，促进水肿吸收。如果确实要走路，可以使用弹性绷带。

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脚崴了怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果你的脚扭伤了，可以进行冷敷。根据RICE的基础原理，扭伤的方法包括：1、不要勉强，不要逞强，要坚持运动和运动，不要做任何运动。2、尽量去最近的地方找到冰块或冰袋进行崴脚处的冰敷，一般在扭伤后3天内要间断进行冰敷，同时注意不要对皮肤造成冻伤。3、尽量抬高崴脚的关节，以利于静脉回流。4、如果可以的话，可以找到弹性绷带来固定关节，无论是用绷带还是用布条固定关节，都可以降低关节的运动。在做完上述治疗后，关节周围出现了关节出血、皮肤发青的情况，应该是韧带受损，需要到医院做进一步的检查。

崴脚没肿但是里面筋疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，崴脚没肿但是里面筋疼可以通过以下方式进行治疗。1、如果出现崴脚的情况，患者首先应该局部制动、休息，避免出现症状加重的症状。2、如果局部出现崴脚没肿但是里面筋疼的情况比较严重，患者可以在医生的指导下通过超短波治疗、微波治疗等方式进行治疗。3、患者还可以在医生的指导下口服虎力散胶囊、痹祺胶囊、草乌甲素片等药物进行治疗，通常可以有效缓解症状。

踝关节韧带断裂怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

踝关节韧带断裂可以进行微创治疗。根据骨折的不同，需要进行处理：第一，局部骨折，踝关节的功能没有完全丧失，可以采用石膏或支具等方法进行固定。第二，如果踝关节彻底断裂，很有可能会影响到关节的正常功能，甚至会造成损伤性关节炎，可以通过微创手术来进行治疗。第三，在踝关节韧带断裂时，可以服用一些活血止痛的药物，同时还可以通过辅助的方式来缓解肿胀，促进关节功能的恢复。

脚崴了侧面脚筋疼怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脚扭伤以后侧面脚筋疼痛，扭伤以后的制动，需要卧床，必要的时候可以打石膏来制动，减少下地的活动，目的就是减少由于再次活动而引起的病情的加重，或者是再次的损伤，肢体的抬高，抬高肢体有利于消肿，有利于病情的恢复，有利于血液循环的重建，24小时以内冷敷，48小时以后多烫洗，多热敷，促进血液循环的恢复，有利于病情的好转。

脚崴了怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

对于，我认为拍个片子是非常重要的，因为可以明确诊断排除骨折的可能性，如果是单纯的韧带损伤了，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，有利于消肿，伤后48小时开水烫洗，脚扭伤，容易出现韧带损伤，最常见的是距腓前韧带损伤，需要做核磁共振检查明确诊断，从患者看可能有韧带损伤，需要做冷敷，可以减轻组织水肿减轻肿胀，抬高患肢限制活动。观察。如果持续痛还是去医院看看。

脚踝突然疼痛没有崴脚怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以做ct检查看一下关节是否有异常的，目前的疼痛不适，可能是缺钙而引起的。同时可以进行热敷按摩等都会有所缓解，多补充钙，多晒太阳，尽量减少运动，减少损伤，避免负重。

脚踝突然疼痛没有崴脚怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以做ct检查看一下关节是否有异常的，目前的疼痛不适，可能是缺钙而引起的。同时可以进行热敷按摩等都会有所缓解，多补充钙，多晒太阳，尽量减少运动，减少损伤，避免负重。

习惯性崴脚怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

习惯性地崴脚，应该在第一次崴脚之后没有得到正确的处理。当时就应该去完善检查，如果具有手术指征进行手术治疗，没有手术指征最好石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。现在首先是要多注意休息，避免过度行走，走的路避免崎岖不平。同时用护踝弹力绷带缠绕起来，加强固定。适当的热敷烫洗。如果还是不能改善，要完善磁共振检查。具有手术指征的话，是需要进行韧带的损伤修复。

习惯性崴脚怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

习惯性地崴脚，应该在第一次崴脚之后没有得到正确的处理。当时就应该去完善检查，如果具有手术指征进行手术治疗，没有手术指征最好石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。现在首先是要多注意休息，避免过度行走，走的路避免崎岖不平。同时用护踝弹力绷带缠绕起来，加强固定。适当的热敷烫洗。如果还是不能改善，要完善磁共振检查。具有手术指征的话，是需要进行韧带的损伤修复。

崴脚骨裂3周能下地走路吗？

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儿科威县方营乡卫生院一级甲等

最好不要，同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。祝健康

崴脚淤青和疼痛

外科文登整骨医院三级甲等

这种情况一般是软组织损伤还未痊愈，一般在此时活动脚和脚趾都会疼痛可以继续用云南白药，另外还要多休息，少活动，一般再过一到两个周就可以基本开始下地走路了

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