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气血两虚虚不受补要怎么调理

我这两天身体老是感冒，很久不得好，去看医生，说我气血两虚，气血两虚怎么调理?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：发生了气血两虚一般就是气血和两虚都缺，所以针对气血两虚平时可以进食补。平时可以多吃红枣，糯米红薯，黑米，红豆山药等食物可以通过煲汤或煮粥的方式来进行调理。平时一定要注意，不要给自己太大的压力，注意心态的平和，适当的进行运动，保持充足的睡眠也要配合适当的运动。

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寒热气血两虚怎么调理
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
找中医喝汤药调理，气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
女人气血两虚应该怎么调理
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
气血两虚，应该从生活起居，饮食，药膳和药物治疗几个方面一块去努力。最好明确导致气血亏虚的病因。生活起居上要保证充足的睡眠，按时按点吃饭，调理脾胃的可以多吃点，不要轻易动怒。药食改善，要避免寒邪冬，注意保暖，平时也要多运动。
女性气血两虚如何调理
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
气血两虚是由于体内血气不通导致的，气血两虚患者可以每晚用艾草泡脚，泡脚可以促进人体内的血液循环，还可以改善人体的精神状态，让人睡眠质量更加好，睡眠质量好的情况下，人的身体也会变好，气血两虚的症状可以得到有效的改善。
女性气血两虚怎么调理怎么办
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
气血两虚要采用补益气血的方法进行调理。初期可以采用饮食调理的方法，可以喝点银耳红枣汤能够补血的同时还没有温燥之性。还可以服用黑米桂圆山药红枣粥，山药可以益气健脾，红枣能够补血，桂圆可以补益气血但是偏温量不能太大。
脾胃不和气血两虚该怎么治
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
脾胃不好，气血两虚。可以口服药物。同时，患者也可以去医院做血常规检查，看看是否发生贫血。如果红细胞减少，口服抗病毒药物可用于联合用药。平时，患者也应该注意加强营养，多吃高蛋白的食物。
气血两虚虚不受补要怎么调理
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
发生了气血两虚一般就是气血和两虚都缺，所以针对气血两虚平时可以进食补。平时可以多吃红枣，糯米红薯，黑米，红豆山药等食物可以通过煲汤或煮粥的方式来进行调理。平时一定要注意，不要给自己太大的压力，注意心态的平和，适当的进行运动，保持充足的睡眠也要配合适当的运动。
气血两虚怎么调理
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
气血两虚是一种病理的身体状况，通过中药来调养。但是如果吃不惯中药的话，可以通过食疗的方法来进行。比如可以用枸杞，党参，和红枣来熬粥喝可以达到养血补气的作用对于曲学良区具有很好的效果。
气血两虚怎样调理
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
这是由于产后血虚，肾虚气血不足引起的症状。产后身体虚弱，容易导致气血两虚，容易出现倦怠。你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有补气养血的作用。平时饮食生活应该规律，均衡营养。
虚不受补失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
虚拟失眠的治疗方法如下：1.首先停止平时吃的补充剂，吃清淡的食物。百合、枣、牛奶等。2.通过运动可以改善体质，可以补充阳气，对人体没有负面影响。不管是什么体质引起的虚无补状态，都可以通过运动进行调整。3.药方面，主要以中药为主，中药主要选择党参、黄芪、黄精、山药等和平补益药，这种药比较平和，对虚无补充有很好的缓解作用。
虚不受补一补就上火怎么办
王燕 主任医师
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虚不受补，一补就上火，这是很正常的，为身体虚弱，无法承受过多的营养物质，很多营养成分太高的食品或药品进入体内，都会转化为湿邪，热邪等对身体有害的东西，发现上火，对于虚不受补，首先应该健脾胃，无论是用药还是饮食，锻炼，都应该使脾胃功能得到提高。
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